Ndërsa të gjithë sjellin bagazh emocional në marrëdhënie, të kesh një opinion të ulët për veten mund të çojë në pengesa komunikimi, hezitim dhe xhelozi të pabazë. Përcaktimi i problemit është hapi i parë për t’i ndihmuar ata të rriten.
Ata lënë gjithçka në dorën tuaj
Meshkujt që u mungon besimi mund të hezitojnë të marrin iniciativën në lidhje. Ai mund të hezitojë të marrë vendime, duke çuar në një ndjenjë ndalimi. Në varësi të personalitetit tuaj, kjo mund të përkthehet në shumë zhgënjim nga ana juaj. Për shembull, e dua veten një grua të pavarur, por ndonjëherë dëshiroj që djali me të cilin jam takuar të vazhdojë dhe të bëjë një rezervim në vend që të më pyesë vazhdimisht se ku dua të shkoj dhe çfarë dua të bëj. Problemet e botës së parë, por ende. Partneri juaj që nuk tregon iniciativë mund të shfaqet në mënyra të ndryshme:
Ai mbështetet tek ju për të bërë plane për daljet, netët e takimeve ose pushimet.
Zakonisht i nënshtrohet zgjedhjeve tuaja ose shpreh indiferencë.
Rrallë komunikon dëshirat ose preferencat e tij.
Gjestet romantike apo surprizat janë inekzistente.
Ai preferon rutinën mbi eksplorimin dhe rrallë është i gatshëm të provojë gjëra të reja.
Nëse ndiheni të lënduar për sa pasiv është ai, së shpejti mund të filloni të dyshoni se ai nuk ju pëlqen vërtet, dhe kjo është arsyeja pse ai nuk është më proaktiv për ta çuar marrëdhënien tuaj në një nivel tjetër. Në realitet, mungesa e besimit po e mban atë prapa.
Nuk luftojnë
Meshkujt që kanë mungesë besimi nuk ia dalin mirë me konfliktin. Në një marrëdhënie romantike, kjo mund të nënkuptojë se ai nuk është i gatshëm të ngrejë çështje që e shqetësojnë atë dhe është në mbrojtje kur ju të dy nuk jeni dakord. Kur luftoni, ai mund të tërhiqet ose të heshtë, duke e lënë përgjegjësinë për zgjidhjen e konfliktit vetëm mbi supet tuaja. Përsëri, kjo mund t’ju bindë lehtësisht se ai nuk është investuar aq sa duhet për të arritur një kompromis. Për më tepër, ky model shmangieje mund të kontribuojë pa dashje në një cikël keqkuptimesh. Partneri me mungesë besimi ka frikë të shprehë emocionet e tij, ndërsa heshtjen e tij e interpretoni si indiferencë. Çështjet e pazgjidhura që mbeten nën sipërfaqe gërryen dhe gërryejnë marrëdhënien me kalimin e kohës. Jo mirë.
Kërkojnë falje shumë
Përndryshe, një burrë që nuk ka besim mund të shkojë në anën tjetër kur bëhet fjalë për trajtimin e konfliktit: të kërkojë falje pandërprerë. Ai është gjithmonë i pari që kërkon falje sa herë që shfaqet një çështje e vogël, pavarësisht se kush ishte faji. Jo vetëm kaq, por ai paraprakisht kërkon falje për… gjithçka. Ai ka një frikë themelore për t’ju zhgënjyer, si dhe një dëshirë për të ruajtur një atmosferë harmonike në marrëdhënie. Pra, ai merr përsipër një sasi të panevojshme faji, edhe për jo çështje. Nëse nuk mund të gjeni një taksi pas takimit tuaj, atij i vjen keq. Nëse rostiçeri juaj i preferuar nuk është i disponueshëm në dyqan, atij i vjen keq. Nëse u vonuat për një ngjarje sepse iu desh shumë kohë për t’u përgatitur, atij i vjen keq. A tingëllon kjo si dikush që njihni?
Bëhen lehtësisht xhelozë
Kur ju mungon besimi, ju keni tendencën të krahasoni veten me të tjerët, zakonisht në mënyrë të pafavorshme. Të tjerët duken më të bashkuar, më të suksesshëm, më tërheqës. Ju e shisni veten shkurt dhe ndiheni inferior, gjë që mund të shkaktojë ndjenja të shëmtuara si zilia ose xhelozia. Nëse mashkulli me të cilin jeni lufton me vetëbesimin, do të vini re se xhelozohet lehtë, edhe kur nuk ka asnjë arsye të mirë. Xhelozia është e rrënjosur në një besim të rrënjosur thellë se ai nuk është mjaftueshëm i mirë për të ruajtur dashurinë tuaj për një afat të gjatë.
Ai gjithashtu mund të përfshihet në vetë-sabotim duke u bërë pasiv-agresiv ose duke ju dhënë supin e ftohtë. Ose, ai mund t’ju kërkojë vazhdimisht siguri. Që më çon në pikën time të radhës.
Kanë nevojë për siguri të vazhdueshme
Xhelozia që përmenda më parë mund ta çmendë pak një mashkull ose ta bëjë atë të ndihet edhe më i pasigurt se sa tashmë. E tradhtova burrin tim kur isha larg në një udhëtim pune. Ja pse nuk pendohem. Për ta përballuar, ai mund të ketë nevojë që t’i kujtoni rregullisht se ju pëlqen, kujdeseni për të dhe nuk dëshironi të jeni me askënd tjetër. Unë luftoj me vetëvlerësimin dhe sa herë që i kërkoja ish të dashurit tim të më qetësonte, ai habitej se pse nuk mund ta shihja që vetëm fakti që ai ishte me mua ishte mjaft siguri. Lehtë – sepse këto ndjenja nuk janë racionale. Herë pas here t’i kujtosh partnerit se ai është i mrekullueshëm dhe se kujdesesh thellësisht për të, nuk është një sakrificë, apo jo?
Ata mbikompensojnë
Nëse një mashkulli i mungon vetëbesimi, ai mund të kompensojë shumë duke adoptuar disa sjellje për të maskuar pasiguritë e tij. Rezulton se kompensimi i tepërt është një përgjigje e zakonshme ndaj ndjenjave të pamjaftueshmërisë. Mund të marrë shumë forma, duke përfshirë:
Arroganca (mburrja me arritjet, duke u dukur superiore)
Konkurrueshmëria (ai duhet të tejkalojë të tjerët në të gjitha aspektet e jetës)
Materializmi (ai tregon pasuritë e tij të shtrenjta sa herë që i jepet)
Humor vetë-përçmues (për të larguar vëmendjen nga pasiguritë e tij)
Çështjet e kontrollit (mbajtja e kontrollit krijon një iluzion kompetence)
Sjellja me rrezik të lartë (aktivitetet që kërkojnë emocione i japin atij një atmosferë të patrembur)
Nëse dyshoni se partneri juaj po kompenson mungesën e besimit të tij, mbani në mend se këto qëndrime jo të shëndetshme janë thjesht një fasho.
Herët a vonë, ai duhet të përballet me problemin e tij të vërtetë.
Kanë vështirësi të hapen
Shmangia e cenueshmërisë është një tjetër gjë që bëjnë meshkujt në marrëdhënie kur u mungon besimi. Frika për të ekspozuar veten e tij të vërtetë, me të gjitha të metat dhe pasiguritë e tij të perceptuara, çon në një hezitim për të qenë emocionalisht i hapur. Ky shmangie më pas krijon një barrierë midis partnerëve dhe pengon zhvillimin e një lidhjeje më kuptimplote:
Përmbahet nga ndarja e ndjenjave, frikës ose shqetësimeve të tij të vërteta
Shfaqet si i ruajtur emocionalisht
Anashkalon pyetjet tuaja hetuese
Lidhja e vërtetë emocionale ndërtohet mbi dobësitë e përbashkëta dhe gatishmërinë për të ekspozuar veten autentike.
Nëse ai nuk ju lejon të hyni, ju keni një problem të madh. Ju të dy duhet të flisni seriozisht se si ai mund ta kapërcejë këtë çështje. Megjithatë, qasuni situatës sa më butësisht të jetë e mundur – për shkak të pikës tjetër në listë.
Luftojnë me kritikat
Burrat të cilëve u mungon besimi luftojnë me kritikat dhe përgjigja e tyre ndaj tyre mund të jetë mjaft e ndjeshme. Edhe kur është konstruktive, kritika shkakton ndjenja të papërshtatshmërisë, duke intensifikuar më tej dyshimin e tyre për veten. Kur tregoni diçka që ju shqetëson tek ai, ka një shans të mirë që ai të kthehet në mbrojtje. Ai gjithashtu mund të përvetësojë kritikat, gjë që ul më tej vetëvlerësimin e tij. Ose, ai mund të shqetësohet se mosmiratimi juaj do të çojë në mënyrë të pashmangshme në fundin e marrëdhënies suaj. Puna jote? Krijimi i një mjedisi mbështetës ku reagimet janë përshtatur si një mundësi për rritje dhe jo si një gjykim për vlerën personale. Me fjalë të tjera, partneri juaj do të ketë nevojë për shumë siguri.
Neglizhojnë rritjen personale
Së fundi, një burrë të cilit i mungon besimi mund të neglizhojë rritjen e tij personale.
Pasi të keni qenë së bashku për një kohë, filloni të vini re se ai nuk bën shumë për të përmirësuar veten:
Nuk ka ndonjë qëllim të vërtetë për të cilin aspiron
Nuk eksploron hobi apo interesa të reja
Nuk merr përsipër sfida që mund të nxisin përparimin personal
Refuzon të dalë jashtë zonës së tij të rehatisë
Shqetësohet më pak për pamjen e tij
Kjo neglizhencë e rritjes personale mund të rezultojë në një ndjenjë të vetëkënaqësisë që ndikon negativisht në marrëdhënien tuaj. Inkurajimi i hapave të vegjël drejt zhvillimit personal dhe festimi i arritjeve të tij, sado të vogla qofshin, do të ndërtojë besimin e tij në kohë. Lëvizja juaj më e mirë? Udhëheq me shembull. Nëse ai sheh se po punoni me veten, ai do të tundohet të ndjekë shembullin.
Konkluzione
Mbështetja e një burri me vetëbesim të ulët kërkon (shumë) ndjeshmëri. Një përpjekje e vogël nga ana juaj mund të shkojë shumë. Inkurajoni partnerin tuaj që të gjejë kohë për aktivitete të kujdesit për veten, të shprehet lirshëm dhe të festojë çdo fitore. Përpiquni të mos e gjykoni shumë ashpër dhe t’i jepni siguri sa herë të jetë e nevojshme. Për sa kohë që jeni të durueshëm dhe të kuptueshëm, e vetmja mënyrë që besimi i tij të rritet është rritja.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
