Askush nuk është perfekt, askush nuk e ka gjithmonë zgjidhjen gati për çdo problem! Çdokush mund të përjetojë momente pasigurie, ose të përjetojë ndjenja të papërshtatshmërisë në rrethana dhe situata të caktuara. E gjithë kjo mund të jetë edhe “normale”, nëse jetohet brenda një kufiri të caktuar.
6 gjërat më të këqija që mund t’u ndodhin atyre me vetëbesim të ulët
Vetëvlerësimi i ulët ju gënjen
Gjëja e parë që vetëvlerësimi i ulët nuk dëshiron që ju të dini është se ai vazhdimisht gënjen; sabotoni çdo mendim tuajin për t’ju bërë të besoni se nuk vleni:
- Dëshironi një promovim? Vetëvlerësimi i ulët do t’ju bëjë të besoni se vetëm të talentuarit mund ta bëjnë këtë
- Dëshironi të luftoni për atë që meritoni? Vetëvlerësimi i ulët do t’ju bëjë të besoni se ju trajtojnë keq, sepse ju e meritoni
- Dëshironi të ndani një ide të re? Vetëvlerësimi i ulët do t’ju bëjë të besoni se ata vetëm do të tallen me ju
- Dëshironi të bini sërish në dashuri? Vetëvlerësimi i ulët do t’ju bëjë të besoni se askush nuk do të jetë në gjendje të bjerë në dashuri me ju
- Dëshironi të studioni për të marrë një provim? Vetëvlerësimi i ulët do të përdorë çdo mjet për të mos ju bërë të ndiheni të durueshëm
Vetëvlerësimi i ulët nuk do që ju të arrini qëllimet tuaja
Një aspekt tjetër paaftësues i vetëbesimit të ulët është ai i sabotimit të çdo qëllimi tuaj. Vetëvlerësimi i ulët nuk dëshiron që ju të dini se, pavarësisht nga situata aktuale ose vështirësitë e mundshme, mund të keni sukses në qëllimet tuaja.
Vetëvlerësimi i ulët nuk do që ju të kuptoni se nuk është kurrë vonë për të ndryshuar
Sa kohë e keni duruar atë marrëdhënie apo miqësi toksike? Sa kohë nuk keni marrë një provim? Sa kohë ka që dëshironi t’i bëni të dashurit tuaj të kuptojnë se jeni në gjendje të ndryshoni? Sa kohë keni dashur të dërgoni një djalë apo tip në atë vend?
Vetëvlerësimi i ulët do që ju të besoni se vetëm të tjerët mund të vendosin për ju
Një faktor që zakonisht zhvleftëson ekzistencën tonë është mendimi i të tjerëve, pavarësisht nëse ai është duke ndihmuar apo kritikuar. Megjithatë, ju jeni i vetmi person që keni të drejtë të vendosni se çfarë ndryshimesh të bëni në jetën tuaj. Frika nga kritika mund t’ju dëmtojë; mund t’ju bllokojë në zgjedhjet tuaja ose mund t’ju bëjë të bëni gjëra që nuk i dëshironi. Ndoshta ju mendoni se në këtë mënyrë, të paktën, do të merrni miratimin e të tjerëve, por nuk është domosdoshmërisht kështu.
Vetëvlerësimi i ulët ju bën të besoni se gabimet e së kaluarës përcaktojnë të ardhmen tuaj
Oh po, vetëvlerësimi i ulët është gjithmonë aty gati për të përforcuar gabimet tuaja të së kaluarës! Qëllimi i tij është t’ju mbyllë në të kaluarën tuaj për t’ju penguar të ecni përpara. Dije se të gjithë gabojmë dhe të gjithë paguajmë pasojat e veprimeve të shumta që nuk duhej t’i kishim kryer. Kjo është e natyrshme!
Vetëvlerësimi i ulët nuk do që ju të kuptoni se e vetmja gjë që mund t’ju pengojë është vetvetja
A mendoni se është frika ajo që ju mban të qetë? Absolutisht jo. Frika mund të gjenerojë pasiguri dhe dyshime, por ju jeni i vetmi që vendosni të qëndroni të ngrirë. Sa herë që shfaqet frika, ju keni dy opsione: dëgjoni atë dhe bllokoni veten.
Përgatiti K.I / Burimi psicoadvisor.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
