Të jesh i suksesshëm në këtë botë me ritme të shpejta dhe kërkuese nuk është diçka e vogël. Shumë shpesh, njerëzit mund të mendojnë se jeni thjesht dembel ose joproduktiv kur në të vërtetë po praktikoni zakonet e njerëzve shumë të suksesshëm. Ndoshta ju jeni quajtur punëtor më shumë sesa dëshironi të pranoni. Tingëllon e njohur? Nëse po, mësoni rreth 10 gjërave që nuk të suksesshmit nuk i bëjnë kurrë pas punës.
1. Nuk e sjellin punën në shtëpi
Një nga zakonet e tyre kryesore është që ata kurrë nuk e sjellin punën me vete në shtëpi. Ata e kuptojnë rëndësinë e balancës punë-jetë dhe sigurojnë që shtëpia e tyre të jetë një vend i shenjtë, pa stresin dhe kërkesat e punës së tyre. Për më tepër, ata e përdorin kohën e tyre pas punës për t’u çlodhur, për t’u çlodhur dhe për t’u rimbushur. Kjo është koha e tyre për t’u përqëndruar në jetën e tyre personale, hobi, ose thjesht të mos bëjnë asgjë. Fatkeqësisht, ky zakon shpesh mund të keqkuptohet si dembelizëm ose mungesë përkushtimi. Njerëzit mund t’ju shohin duke lënë punën tuaj në zyrë dhe të mendojnë se nuk jeni të përkushtuar ndaj karrierës suaj. Por e vërteta është larg saj. Ata e vlerësojnë kohën e tyre personale sepse e dinë se një mendje e qetë është një mendje produktive. Ata e lënë punën në punë, sepse kur janë në shtëpi, nuk rëndohen nga presionet e punës.
2. Nuk e lënë pas dore shëndetin e tyre
Një zakon tjetër i rëndësishëm i këtyre fituesve është që ata kurrë nuk e lënë pas dore shëndetin e tyre pas punës. Ata e kuptojnë rëndësinë e mbajtjes së një trupi dhe mendjeje të shëndetshme dhe e dinë se suksesi i tyre është i lidhur me mirëqenien e tyre. Për shembull, unë kam një mik të ngushtë që është një sipërmarrës i suksesshëm. Kur mbaron punën, ai nuk përplaset vetëm në divan dhe shikon televizor. Në vend të kësaj, ai shkon për vrap ose shkon në palestër. Ai thotë se kjo e ndihmon atë të pastrojë mendjen dhe të qëndrojë në formë. Ata i japin përparësi shëndetit të tyre sepse e kuptojnë se nuk ka të bëjë vetëm me ta – ka të bëjë me aftësinë për të sjellë më të mirën në çdo gjë që bëjnë.
3. Nuk e injorojnë rritjen personale
Këta mjeshtër të suksesit e kuptojnë se rritja e tyre nuk ndalet kur mbaron dita e punës. Ata vazhdimisht përpiqen të mësojnë, të zhvillohen dhe të përmirësojnë veten, edhe pas orarit të punës. A e dini se Bill Gates, bashkëthemeluesi i Microsoft, lexon një libër çdo javë? Ai nuk e bën këtë vetëm për të kaluar kohën. Në vend të kësaj, ai përdor leximin si një mjet për të fituar perspektiva dhe njohuri të reja. Ata fokusohen në rritjen personale sepse e kuptojnë se suksesi nuk është një destinacion – është një udhëtim i të mësuarit të vazhdueshëm.
4. Nuk e anashkalojnë rëndësinë e familjes dhe miqve
Individët shumë të aftë e kuptojnë se, ndërsa puna është e rëndësishme, nuk është gjithçka. Ata e dinë rëndësinë e mbajtjes së marrëdhënieve dhe lidhjeve të forta me familjen dhe miqtë. Pas punës, ata bëjnë që të kalojnë kohë cilësore me të dashurit e tyre, duke ushqyer këto marrëdhënie që ofrojnë mbështetje dhe lumturi në jetën e tyre. Ata i japin përparësi familjes dhe miqve, sepse e kuptojnë se suksesi është më shumë se vetëm arritje profesionale – ka të bëjë me udhëheqjen e një jete të ekuilibruar dhe të përmbushur.
5. Nuk i shpërfillin emocionet e tyre
Këtu është e vërteta e papërpunuar: Fituesit dhe drejtuesit nuk i injorojnë emocionet e tyre pas punës. Ata e kuptojnë se janë njerëz, jo robotë. Ata ndjejnë stres, ankth dhe rraskapitje si gjithë të tjerët. Pas punës, ata marrin kohë për të pranuar dhe përpunuar këto ndjenja. Ata mund të meditojnë, të shkruajnë në një ditar ose ta flasin atë me dikë që besojnë. Fatkeqësisht, kjo vetëdije emocionale shpesh mund të ngatërrohet me dobësi. Njerëzit mund t’ju shohin duke marrë kohë për të përpunuar ndjenjat tuaja dhe të mendojnë se nuk jeni mjaftueshëm të fortë për presionet e suksesit. Por le të bëhemi të vërtetë. Injorimi i emocioneve tuaja nuk i bën ato të zhduken – thjesht i varros ato derisa të rishfaqen, shpesh në kohën më të keqe të mundshme. Ata përballen me emocionet e tyre kokë më kokë, sepse e dinë se shëndeti emocional është po aq i rëndësishëm sa shëndeti fizik. Ata merren me ndjenjat e tyre, sepse duke bërë një gjë të tillë i lejon ata të qëndrojnë në kontroll të mirëqenies së tyre mendore, dhe jo anasjelltas.
6. Nuk e lënë pas dore kujdesin për veten
Këtu është diçka e sjellshme dhe empatike për t’u marrë parasysh: Ata kurrë nuk e lënë pas dore kujdesin për veten pas punës. Ata e kuptojnë se janë pasuria e tyre më e vlefshme. Për të performuar sa më mirë, ata duhet të kujdesen për veten, si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Pas një dite të gjatë në punë, ata bëjnë që të kënaqen me aktivitete që u sjellin gëzim dhe relaksim. Mund të jetë aq e thjeshtë sa të zhytesh në një banjë të ngrohtë, të lexosh një libër të mirë ose të kalosh kohë në natyrë. Ata kujdesen për veten, sepse e dinë se është mënyra më e mirë për t’u siguruar që mund të vazhdojnë të japin më të mirën e tyre në çdo gjë që bëjnë.
7. Nuk harrojnë të çlodhen
Mirë, le të jemi të vërtetë këtu. Njerëzit shumë të suksesshëm e kuptojnë rëndësinë e çlodhjes pas një dite të gjatë në punë. Ashtu si ne të tjerët, edhe ata kanë nevojë për kohë për t’u fikur dhe për t’u çlodhur. Ata mund të ndjekin shfaqjen e tyre të preferuar televizive, të dëgjojnë muzikë ose thjesht të ulen të qetë me një filxhan çaj. Le ta pranojmë, të gjithë kemi nevojë për një pushim ndonjëherë. Të qenurit vazhdimisht “të ndezur” nuk është vetëm rraskapitëse, por edhe e dëmshme për produktivitetin dhe kreativitetin. Arritësit gjejnë kohë për t’u çlodhur sepse e kuptojnë se nuk janë makina. Ata bëjnë pushime, sepse ashtu si ne, atyre u duhet kohë për t’u rimbushur dhe rinovuar për të qenë gati për sfidat e ditës së nesërme.
8. Nuk e anashkalojnë një të qeshur të mirë
Ata e kuptojnë se e qeshura është lufta më e mirë e stresit. Qoftë duke parë një shfaqje humori, duke ndarë një shaka me një mik, apo thjesht duke kujtuar një incident qesharak, ata sigurojnë që të përfshijnë pak humor në ditën e tyre. Një e qeshur e mirë nuk do të thotë që nuk jeni serioz për punën tuaj; thjesht do të thotë që ju dini si t’i mbani gjërat në perspektivë. Njerëzit shumë të suksesshëm kënaqen me një të qeshur, sepse ata e kuptojnë se suksesi nuk është vetëm të punosh shumë, por edhe të shijosh udhëtimin. Ata e përqafojnë humorin, sepse kujt nuk i pëlqen një e qeshur?
9. Nuk bëjnë kompromis me gjumin
Këta interpretues yje e kuptojnë se një gjumë i mirë i natës është i panegociueshëm nëse duan të funksionojnë sa më mirë. Ata sigurojnë se po pushojnë mjaftueshëm, pavarësisht se sa të zënë janë. Njerëzit shumë të suksesshëm i japin përparësi gjumit sepse e kuptojnë se të qenit i pushuar mirë është çelësi për të performuar sa më mirë. Ata i përmbahen një orari të rregullt gjumi sepse e dinë se djegia e vajit të mesnatës nuk është një strategji e qëndrueshme për sukses.
10. Nuk i shpërfillin pasionet e tyre
Gjëja më domethënëse për të kuptuar për njerëzit shumë të suksesshëm është se ata kurrë nuk i injorojnë pasionet e tyre pas punës. Ata e kuptojnë rëndësinë e ndjekjes së asaj që i vë zjarrin shpirtit. Pavarësisht nëse është pikturë, shkrim, kopshtari ose luajtje në një instrument, ata gjejnë kohë për të. Ndjekja e pasionit tuaj nuk ju largon nga suksesi; ajo nxit udhëtimin tuaj drejt saj. Personat me arritje të larta ushqejnë pasionet e tyre sepse e kuptojnë se këto aktivitete ofrojnë një ndjenjë përmbushjeje dhe gëzimi që asnjë punë nuk mund ta ofrojë. Ata mbajnë pasionet e tyre sepse këto janë gjërat që e bëjnë jetën jo vetëm të suksesshme, por edhe kuptimplote.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
