Fëmijët janë më të harruarit kur bëhet fjalë për të folur për pikëllimin. Hidhërimi i fëmijërisë përfshin humbje. Si të rritur duhet të ndihmojmë në shprehjen e emocioneve të fëmijëve që vuajnë prej tyre dhe e vërteta është se ndonjëherë nuk jemi të përgatitur t’i shoqërojmë ata në këtë proces. Kështu, në këtë artikull do të mësojmë strategji për të shoqëruar pikëllimin e të vegjëlve.
Për fat të mirë, shumica e fëmijëve e zgjidhin pikëllimin e tyre pa komplikime të mëdha. Por, për këtë arsye, nuk është më pak e rëndësishme njohja e strategjive të ndryshme për t’i ndihmuar, duke kuptuar kështu pak më shumë procesin e pikëllimit të fëmijërisë. Për më tepër, mënyra se si e kalojmë vuajtjen e humbjes së dikujt do të përcaktojë procesin e fëmijëve përreth nesh.
Dhimbja e fëmijërisë
Në shumicën e rasteve pikëllimin e lidhim me vdekjen. Por procesi përfshin humbje të tjera: humbja e një pune, humbja e një personi të dashur, humbja e një kafshe, humbja e një marrëdhënieje… Hidhërimi është procesi i përshtatjes emocionale që pason çdo humbje. Pa dyshim, vdekja e një personi të dashur ose të një anëtari të familjes është situata më e vështirë që duhet të pranojmë. Nëse e përjetojmë atë në një mënyrë ose në një tjetër, do të varet nga aftësia jonë për t’u përshtatur me situatën e re, nga qëndrueshmëria jonë.
Vdekja e një njeriu të dashur shkakton dhimbje, trishtim, zbrazëti, vetmi… dhe të gjitha këto emocione duhet të lindin në mënyrë që të menaxhohen. Edhe fëmijët i ndjejnë këto emocione.
Fëmijët dhe miqtë e tyre imagjinarë
Fëmijët reagojnë ndaj humbjes. Dhe ata e bëjnë atë në mënyra të ndryshme. Në varësi të momentit evolucionar, si e marrin lajmin, reagimin e të rriturve dhe përvojat e tyre. Të rriturit kanë shumë pak përgatitje për pikëllimin, sepse zakonisht nuk flasim për vdekje ose sëmundje terminale. As për braktisjen apo ndarjen nga prindërit. Por ne mund të mësojmë strategji të reja. Le të shohim disa.
Pranoni realitetin e humbjes
Shoqëroni fëmijën në mungesë të atij personi. Kur dikush vdes, ka një ndjenjë të zbrazëtisë. Është e nevojshme të përballemi që ai person nuk është më këtu dhe nuk do të kthehet. Fëmija gjithashtu duhet të supozojë se nuk do ta shohë më. Dhe për këtë, i rrituri gjithashtu duhet ta kalojë atë pranim.
Menaxhoni emocionet duke përfshirë dhimbjen
Emocione të tilla si trishtimi, depresioni, ndjenja e zbrazëtisë etj. Ato janë normale. Ndjeni dhimbje, madje edhe fizike. Fëmija do të duhet t’i ndiejë ato emocione. Dhe pranojini ato. Kjo dhimbje duhet të përjetohet, jo të mohohet apo të shtypet, sepse nëse kjo detyrë nuk përfundon mund të çojë në depresion ku terapia do të jetë e nevojshme.
Përshtatuni me një mjedis në të cilin i ndjeri mungon
Filloni të jetoni pa të ose atë, me atë zbrazëti. Miratimi i roleve të tyre është një ndryshim. Edhe për fëmijët. Për shembull, të mbash gjurmët e shtëpisë si mami është e vështirë. Me pak fjalë, ai përfshin një ndryshim të rrethanave dhe një ripërcaktim të roleve për të vazhduar rritjen dhe për të mos mbetur në stanjacion.
Përshtatuni emocionalisht me të ndjerin dhe vazhdoni të jetoni
Kujtimet e një personi të dashur nuk humbasin kurrë. Ne nuk mund të heqim dorë nga i ndjeri, por përkundrazi të gjejmë një vend të përshtatshëm për të në zemrat tona, në mënyrë që të shikojmë prapa dhe të flasim për të pa vuajtur. Fëmija nuk do ta harrojë të ndjerin dhe do të jetë në gjendje të shikojë përpara ashtu si të tjerët, me zbrazëtinë e tyre. Dhimbja e përgatitur keq nga fëmija mund të lërë pasoja në vitet e mëvonshme ose në moshën madhore. Ka sjellje të fëmijëve në një proces zie që mund t’i konsiderojmë normale dhe jo shqetësuese. Çrregullime të gjumit, probleme me zorrët, kthim në fazat e mëparshme (thithja e gishtit të madh, urinim), ndjenja faji, periudha të emocioneve intensive: ankth, trishtim, ankth, frikë…
Por ka edhe sjellje të tjera që janë shenja paralajmëruese. Frika e tepruar për të mbetur vetëm, imitimi i tepruar i të ndjerit, distancimi nga miqtë e tyre, mosluajtja, ulja e performancës në shkollë, problemet e sjelljes ose ikja nga shtëpia… janë sjellje që shkaktojnë vuajtje të tepruar.
Tregime për të shoqëruar pikëllimin e fëmijëve
Të flasësh për vdekjen e dikujt të afërt është e vështirë. Shfaqen ndjenja dhe emocione që ndonjëherë na pengojnë t’i vëmë fjalët situatës. Por është e nevojshme të shprehim emocionet tona, dhe është më e lehtë me histori. Të rriturit mund të gjejnë me Jorge Bucay histori për të shoqëruar humbjet dhe leximet për të kanalizuar emocionet tona. Tregimet për të trajtuar temën e vdekjes me fëmijët janë shumë të dobishme për prindërit dhe profesionistët për t’i ndihmuar fëmijët të kuptojnë dhe përshtaten me situatën e re. Më poshtë po ju tregoj disa.
Unë do të të dua gjithmonë, vogëlushe. E drejtuar për të vegjlit, ajo flet për dashurinë e pakushtëzuar mes një nëne dhe fëmijës së saj. Përveç ngritjes së një teme kaq të rëndësishme si qëndrueshmëria dhe qëndrueshmëria e dashurisë, Debi Gliori trajton temën e vdekjes. Edu, Ujku. Xhaxhai i Edu, një ujk i vogël, vdes në një aksident kur ata ishin për gjueti. Në mes të këtij ekstazi, Edu do të gjejë një lepur që do ta ndihmojë atë ta varrosë. Historia flet natyrshëm për vdekjen dhe i jep rëndësi miqësisë në kohë të vështira.
Në varësi të moshës së fëmijës, ne mund të kalojmë më shumë kohë me të, ta inkurajojmë të shprehë emocionet e tij, të ndajmë me të emocionet tona, të korrigjojmë sjelljen e papërshtatshme, ta përfshijmë në aktivitete familjare, t’ia qetësojmë frikën… Nëse simptomat vazhdojnë ose jo, di çfarë të bësh, gjithmonë Ne mund të kërkojmë ndihmë nga një psikolog fëmijësh. Në fakt, është gjëja më e këshillueshme kur hidhërimi bëhet i ndërlikuar.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
