Për të njëjtën sasi ushtrimesh, ata me një kombinim të 14 gjeneve humbin peshë dy herë më shumë se ata pa to: megjithatë, gjenetika ndihmon për të humbur peshë, por ato nuk janë të mjaftueshme.
Ne e dimë se gjenetika përcakton fillimin e disa sëmundjeve, përzgjedhjen e ushqimit dhe gjithashtu tendencën tonë për t’u plakur pak a shumë mirë: tani një studim i publikuar në Research Quarterly për Ushtrime dhe Sporte dhe i kryer nga një grup kërkimor nga Universiteti i Essex (Mbretëria e Bashkuar) zbuloi se gjenet tona ndikojnë gjithashtu në humbjen e peshës, dhe në veçanti 14 “gjene të hollësisë” do të shkaktonin që ata që i kanë të humbin dyfishin e peshës në krahasim me ata që nuk i kanë, për të njëjtën sasi ushtrimesh fizike.
Studimi, duhet thënë, përfshiu një numër të vogël pjesëmarrësish – vetëm 38 – nga mosha 20 deri në 40 vjeç, të cilëve iu kërkua të vraponin për gjysmë ore tri herë në javë, pa ndryshuar dietën dhe stilin e tyre të jetesës. Rezultatet treguan se ata që kishin një numër më të madh të këtyre gjeneve speciale të hollësisë kishin humbur deri në 5 kg në tetë javë, krahasuar me një mesatare prej 2 kg për ata që nuk i kishin ato. Një gjen kyç për humbjen e peshës, i pranishëm në pjesëmarrësit që humbën më shumë peshë dhe përgjegjës për 62% të humbjes së peshës së tyre, është PARGC1A, që kodon proteinën PGC-1-a, e cila nga ana tjetër është përgjegjëse për biogjenezën e mitokondrive.
Ndërsa pranojnë ndihmën që mund të vijë nga gjenetika me fat kur bëhet fjalë për të hequr kilogramët e tepërt, studiuesit janë të prirur të nënvizojnë se nuk mund të mbështeteni vetëm në gjenet për t’u kthyer në formë . “Është e rëndësishme të mbani mend se gjenetika nuk mund të bëjë asgjë në mungesë të aktivitetit fizik dhe një stili jetese të shëndetshëm: të gjitha janë të lidhura”, nënvizon Henry Chung, koordinator i hulumtimit, i cili përfundon: “Nëse mund të kuptojmë më mirë profilin gjenetik të një individ, ndoshta do të jemi në gjendje të ndërhyjmë në mënyrë më efektive për të përmirësuar shëndetin e tyre.”
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
