Unë kam qenë një terapiste çiftesh për më shumë se një dekadë, dhe ka një gjë që pyes në çdo seancë të parë: “Si u takuat?” Ju mund të mendoni se arsyeja pse e bëj këtë pyetje është e qartë. Lejimi i njerëzve të rrëfejnë vitet e tyre të hershme është një mjet jashtëzakonisht i fuqishëm vlerësimi.
Çfarë mund të thotë pikëpamja e një çifti nga historitë e tyre për të ardhmen
Teksa dëgjoj çiftet që më tregojnë se si janë takuar, i kushtoj vëmendje mënyrës sesi secili person po e tregon historinë dhe gjithashtu i kushtoj vëmendje sesi partneri i tyre po reagon ndaj historisë. Nëse të dy njerëzit janë në gjendje të shikojnë prapa me dashuri në vitet e tyre të hershme, kjo ka tendencë të jetë një shenjë e mirë. Nëse njerëzit flasin negativisht për mënyrën se si janë takuar, kjo tenton të tregojë se ka disa probleme të mëdha brenda marrëdhënies.
1. Negativiteti ndaj bashkëshortit tuaj
Pas vitesh konflikti të keqmenaxhuar, çiftet do të fillojnë të zhvillojnë një paragjykim negativ ndaj njëri-tjetrit. Kjo do të thotë se ata fillojnë të shohin gjithçka rreth partnerit të tyre me një lente negative. Në vend që të japin përfitimin e dyshimit, ata dyshojnë për gjithçka. Edhe kur partneri i tyre bën diçka të mirë apo të ëmbël, ata do ta shohin atë me një sy kritik. Pothuajse asgjë në jetë nuk është absolute, dhe duke menduar në këtë mënyrë, ju po imagjinoni se është. Sa më shumë të mendoni në mënyrë absolute, aq më e vështirë do të jetë ta shihni partnerin tuaj në një këndvështrim të ri.
2. Zhgënjim martesor
Të përshkruash vitet e tua të hershme si të këqija do të thotë se ka njëfarë niveli zhgënjimi martesor në marrëdhënie. Kur njerëzit nuk mund të mbledhin as një histori të lezetshme për herën e parë që u takuan, kjo mund të sinjalizojë se ata kanë hequr dorë nga martesa e tyre. Mund të tregojë se ata ndihen të mundur dhe të dëshpëruar për rezultatin dhe se kanë harruar mundësinë që ai të ishte ndonjëherë emocionues, i dashur dhe i mirë.
3. Gjendje e përmbytur
Çiftet që luftojnë me zhgënjimin dhe negativitetin martesor në marrëdhënien e tyre kanë më shumë gjasa të jetojnë në atë që psikologu klinik dhe studiuesi i emocioneve Paul Ekman, Ph.D., e quan një gjendje të përmbytur. Një gjendje e përmbytur do të thotë që trupat tanë stimulohen në shumë mënyra, fizikisht dhe emocionalisht, dhe për shkak të kësaj, ne luftojmë për të trajtuar konfliktin në mënyrë produktive. Do të vini re se jeni të përmbytur nëse zemra juaj po rreh, është e vështirë të qaseni në mendimet tuaja gjatë konfliktit dhe ndiheni të shqetësuar ose të mbyllur plotësisht.
Përgatiti K.I / Burimi www.mindbodygreen.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
