Dëmtimi i diellit është serioz, pasi me kalimin e moshës, mund të përballeni me probleme shëndetësore, si kanceri i lëkurës, si pasojë e nxirjes dhe djegieve nga dielli. Ja se çfarë duhet të bëni:
- Bëni një dush të freskët.
Dushet e shpeshta të freskëta janë një mënyrë e mirë për të ndihmuar me dhimbjen që shoqëron djegien nga dielli. Ato gjithashtu ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe zvogëlimin e ënjtjes dhe çdo flluskë.
- Merrni disa ilaçe anti-inflamatore.
Meqenëse djegia nga dielli shkakton inflamacion të lëkurës, ju mund të përdorni ilaçe për të ndihmuar në uljen e tij
- Përdorni një hidratues të butë.
Një hidratues i butë si Aquaphor ose vazelinë është gjithashtu i shkëlqyeshëm për djegiet nga dielli. Aloevera mund të jetë e dobishme, për sa kohë që është një xhel aloe që nuk kombinohet me shumë përbërës të tjerë si benzokaina.
- Provoni një kompresë të ftohtë.
Kompresat e ftohta mund të ndihen qetësuese për lëkurën e irrituar dhe të djegur nga dielli. Për ta bërë këtë, thjesht vendosni një peshqir të lagur dhe të ftohtë në djegien nga dielli.
- Pini ujë
Ka një arsye që ju jeni të etur kur jeni të djegur nga dielli. “Një nga gjërat që lëkura ndihmon është të mbajë ujin,” shpjegoi eksperti. Dhe kur jeni të djegur nga dielli, lëkura juaj nuk është e paprekur, kështu që ju humbni pak lëng . Për ta luftuar këtë, sigurohuni që të qëndroni të hidratuar duke pirë shumë ujë.
K.M / Buimi Huffpost
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
