Edhe pse çdo pjesë e ditës mund të jetë stresuese, ekspertët kanë qenë në gjendje të llogarisin se cila orë e ditës është më stresuese për shumicën e njerëzve.
Sipas një hulumtimi të kryer nga një grup shkencëtarësh në Londër, në të cilin morën pjesë dy mijë njerëz, tregoi se koha më stresuese për shumicën e të rriturve është mesatarisht rreth orës 7:23 të mëngjesit. Siç mund ta merrni me mend, është për shkak të të ashtuquajturave të shpeshta stresorët e mëngjesit.
Studimi tregoi gjithashtu se ka pak ndryshim në kohën më stresuese të ditës midis grave dhe burrave.
Femrat zakonisht e hasin pengesën e parë të ditës pak më herët se meshkujt, pra në orën 7:50.
Për meshkujt, treguesi i parë i stresit shfaqet pothuajse një orë më vonë, më saktë në orën 8:43 të mëngjesit.
Është interesante se këto drama të mëngjesit madje mund të zvogëlojnë produktivitetin tuaj gjatë ditës, shpjegojnë ekspertët që kanë punuar në hulumtim.
Sipas ekspertëve, stresi i mëngjesit më së shpeshti shkaktohet nga fakti se nuk bëjmë gjithçka në kohë në orët e mëngjesit. Bllokimi i trafikut, gjetja e një vendi parkimi, përgatitja e mëngjesit për familjen, përgatitja e fëmijëve për kopsht apo shkollë janë vetëm disa nga problemet me të cilat përballemi shumica prej nesh dhe e gjithë kjo ndikon në nivelin e stresit.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
