Kur media sociale bëhet një element i konsoliduar i jetës sonë të përditshme, ajo me të vërtetë mund të ndryshojë perceptimin që kemi për veten tonë. Ndonjëherë për mirë, ndonjëherë për keq. Ekuilibri për një përdorim pozitiv dhe fitimprurës të mediave sociale është gjithmonë në ekuilibër të vazhdueshëm dhe nuk është me të vërtetë e lehtë të gjejmë stabilitetin që na nevojitet.
MEDIA SOCIALE NDRYSHON PERCEPTIMIN E LUMTURISË
Lumturia është një kërkim i vazhdueshëm. Është një ëndërr që ne ndjekim gjithë jetën tonë. Është kalimtare dhe është po aq e mirë sa edhe trishtimi. Një karakteristikë tjetër e lumturisë është se, fatmirësisht, ajo është subjektive.
Kur kalojmë kaq shumë orë në rrjetet sociale koncepti ynë i lumturisë ndryshon. Shikojmë pa fund gra të cilat kanë masat perfekte të trupit, vajza që në moshën 16-vjeçare vishen me marka dhe brende luksoze, ndërkohë nuk mund të përballojnë një punë të përhershme. Shohim familje të lumtura, shohim vështrime të “realitetit” që nuk janë të tilla, por që janë studiuar në tryezë për t’u dukur të vërteta. Dhe i projektuar për të qenë më i mirë se realiteti që jetojmë.
Teodor Ruzveltit ka thënë një shprehje shumë të bukur e cila përputhet mirë me këtë situatë: “Krahasimi është vjedhësi i gëzimit.”Mënyra e parë për ta humbur është të krahasosh lumturinë e vetes me atë të të tjerëve. Dhe mediat sociale, mjerisht, e bën pikërisht këtë!
Prandaj, është krejt normale të ndihesh i trishtuar dhe i pashpresë kur kalon shumë kohë në rrjetet sociale. Efektet kronike shpesh sjellin luhatje humori e ndonjëherë edhe ankth dhe depresion.
FOMO, FRIKA SE MOS MUNGON DIÇKA
FOMO është një formë ankthi që ndien kur ke frikë se mos humb një përvojë pozitive që po kalon dikush tjetër. Nuk është zili në kuptimin e vërtetë të fjalës, por është më shumë një ndjenjë e drejtuar ndaj vetes. Një faj që ia atribuojmë vetes që nuk ia dolëm mbanë, ku një djalë më i ri, më i bukur, më i dobët dhe më i pasur se ne, ia ka dalë mbanë në mënyrë të përsosur dhe pa asnjë përpjekje.
MEDIA SOCIALE NDRYSHON PERCEPTIMIN E SHPRESAVE
Shumica e njerëzve e dinë se mediat sociale janë habitati natyror për pritje jorealiste. Të gjitha rrjetet sociale dhe shumica dërrmuese e profileve që ndjekim japin prova të përditshme të mungesës së autenticitetit.
Përvoja autentike nuk është kurrë e madhësisë së kamerës dhe as nuk është kurrë e përsosur nga një perspektivë make-up, paruke dhe peisazhi. Përvoja ndodh në një mënyrë pothuajse krejtësisht të rastësishme, dhe vënien në skenë, e cila ndihmon dhe favorizon idealin, nuk është diçka që është e mirë për idenë tonë të jetës së përditshme.
Për më tepër, duke parë mediat sociale dhe duke parë përsosmërinë e të tjerëve, në mënyrë të pashmangshme priremi të mendojmë se jeta jonë e përditshme është shumë më e mjerueshme dhe “në liri”, kur kjo nuk është aspak kështu. E vërteta është se kur shohim një video në rrjetet sociale, aq natyrale dhe autentike sa mund të duket, nuk mund ta kemi idenë se çfarë ka poshtë saj.
Përgatiti K.M / Burimi TheWom.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
