Ndonjëherë, është e pashmangshme që rutina të shfaqet në një marrëdhënie. Nuk ka fare motivim për të bërë diçka ndryshe, e cila, si pasojë, çon në ndjenjat e mërzisë.
Jessica Scheiner është një psikologe e njohur dhe eksperte e marrëdhënieve. Ajo pohon se ashtu si ushqimi, edhe marrëdhëniet romantike duhet të ndërlidhen me përbërës të ndryshëm.
Por , ja se cfarë përbërësish duhet t’i shtoni marrëdhënies tuaj
Mos planifikoni gjithçka
Organizimi i ditës tuaj në ditë është normale, por çdo gjë ka një kufi. Ju mund të planifikoni qëllimet dhe detyrat tuaja të punës, si dhe qëllimet tuaja personale ose planet argëtuese të fundjavës, me miqtë dhe partnerin tuaj. Tani, është thelbësore të mbani në mend se nëse planifikoni gjithçka, do të jetë jashtëzakonisht e vështirë që diçka t’ju befasojë vërtet
Kushtojini vëmendje detajeve
Të qenit në nxitim gjatë gjithë kohës na bën të mos i kushtojmë vëmendje detajeve. Si pasojë, ne mërzitemi. Gjëra të thjeshta si puthjet pasionante, surprizat e vogla argëtuese dhe masazhet e improvizuara janë të rëndësishme.Mos ua ktheni shpinën gjesteve të vogla, fjalëve të fuqishme ose shikimeve magjepsëse e magjepsëse.
Kujdesu për veten
Nëse nuk e doni veten, vështirë se mund të doni një person tjetër. Dashuria që ndjeni ndaj një personi tjetër është po aq e fortë sa dashuria që keni për veten tuaj . Është e rëndësishme të dini vlerën tuaj dhe të mos kënaqeni me më pak se sa meritoni. Pranoni gabimet tuaja, por edhe sukseset dhe arritjet tuaja. Duaje Veten.
Eksperimentoni në shtrat
Disa nga problemet më të zakonshme të marrëdhënieve lidhen me zakonet seksuale. Sa herë që bëni seks, gjithçka është e përsëritur dhe e mërzitshme. Pse të mos provoni gjëra të reja?
Përveç kësaj, është jetike të gjesh kohë për veten. Shijoni pak kohë vetëm duke bërë diçka që ju bën të lumtur. Mos harroni se besimi është çelësi në një marrëdhënie. Ju portretizoni nga jashtë atë që ndjeni nga brenda.
Aktivitete aventureske që ju ndihmojnë të shmangni mërzinë
Veprimi dhe eksitimi mund të shmangin mërzinë dhe të zgjojnë pasionin në marrëdhënien tuaj. Keni menduar të provoni aktivitete të ndryshme? Për shembull, hedhja me parashutë, rafting, të provoni ushqime ekzotike, etj. Thjesht duhet të mendoni për diçka emocionuese që do t’ju bëjë të qeshni dhe të kaloni mirë së bashku.
Komunikimi
Komunikimi është kyç . Do ta keni të pamundur të ndiheni rehat në marrëdhënien tuaj nëse nuk shpreheni. Flisni për ndjenjat, nevojat dhe dëshirat tuaja. Në fund të fundit, ju jeni një ekip dhe duhet të punoni së bashku për ta bërë njëri-tjetrin të lumtur. Ky është një përbërës bazë në çdo marrëdhënie të shëndetshme.
Përgatiti K.I/ Burimi exploringyourmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
