Filtrat e mediave sociale janë në telefonin e të gjithëve dhe duket se njerëzit nuk mund të jetojnë pa to. Por a ka ardhur koha për t’u thënë lamtumirë atyre?
Filtrat e rrjeteve sociale janë kthyer në një lloj grimi virtual. Në fakt, ju mund të fshehni rrudhat tuaja, njollat, rrathët e zinj poshtë syve tuaj, ose njollën që sapo ju është shfaqur në mjekër që nuk dëshironi që të tjerët ta shohin. Mund të ndryshoni edhe tiparet e fytyrës. Por deri kur?
Ato ndikojnë negativisht në vetëvlerësimin tuaj
Për shumë njerëz, elementi argëtues i filtrave të mediave sociale ka mbetur në plan të dytë. Në fakt, grimi virtual është kthyer në një domosdoshmëri. Disa njerëz ndihen jashtëzakonisht të pakëndshëm nëse shfaqet një foto e tyre pa asnjë filtër.
Këto prekje virtuale përmirësojnë imazhin tërësisht imagjinar të bukurisë ideale që gjenerojnë rrjetet sociale. Për këtë arsye, ndryshimi midis imazhit të pasqyrës së një personi dhe atij që shihet përmes një filtri i bën ata të ndihen të pakëndshëm dhe të pasigurt. Në fakt, ajo shkakton vuajtje të vërtetë emocionale. Në rastet më të rënda, njerëzit vuajnë nga dismorfia trupore. Ky është një çrregullim mendor ku një person shqetësohet vazhdimisht për papërsosmëritë e perceptuara të trupit. Megjithatë, të tjerët mezi i vërejnë ato.
Ata e kanë kaluar kufirin
Filtrat e mediave sociale jo vetëm që kanë ndikuar negativisht në vetëvlerësimin e njerëzve dhe i kanë bërë ata të zhvillojnë çrregullime psikologjike. Ata e kanë kaluar kufirin në një territor tjetër: kirurgji estetike. Në të vërtetë, disa nga njerëzit që i nënshtrohen procedurave kozmetike e bëjnë këtë për t’u dukur më shumë si selfiet e tyre të filtruara.
Gjithnjë e më shumë të rinj po vendosin të bëjnë operacione plastike sepse mendojnë se do të ndihen më të sigurt dhe do të jenë në gjendje të bëjnë të gjitha gjërat që nuk ndihen të aftë për të bërë tani.
Ata mendojnë se ndryshimi i pamjes së tyre do të jetë një zgjidhje magjike për të gjitha pasiguritë e tyre dhe problemet që lidhen me to. Megjithatë, vetëbesimi i vërtetë nuk matet në inç apo paund, as me rrudhat apo njollat në lëkurën tuaj.
Bëni ndryshime
Përveç ndryshimeve personale, duhet të rishikoni se si i përdorni mediat sociale. Duhet të kuptoni se përdorimi i vazhdueshëm i filtrave jo vetëm që dëmton vetëvlerësimin tuaj, por ndikon edhe te njerëzit që ju shohin.
Ndikuesit dhe figurat publike janë modele të idealizuara që njerëzit i shikojnë. Prandaj, diçka aq e thjeshtë nga ana e tyre si postimi i fotove të tyre pa i retushuar mund të ndihmojë në normalizimin e pikëpamjeve joreale që shumë kanë për to.
Për më tepër, qeveritë duhet të konsiderojnë zbatimin e ligjeve që reflektojnë mbi këtë problem. Të gjithë jemi përgjegjës për promovimin e shëndetit mendor.
Duke rishikuar legjislacionin dhe praktikat e reklamimit në lidhje me filtrat e mediave sociale, si dhe duke forcuar kujdesin ndaj shëndetit mendor, ne mund të përmirësojmë vërtet mirëqenien e njerëzve.
K.M / Burimi Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
