Një studim i fundit hetoi nëse konsumimi i kafesë ndikon në ekuilibrin dhe funksionin fizik tek të rriturit e moshuar. Pirja e një filxhani kafe të fortë kishte efekte minimale në kontrollin postural dhe performancën funksionale.
Ndërsa kafeja me kafeinë ndikoi pak në kompleksitetin e ekuilibrit dhe strategjinë posturale, ajo nuk çoi në ndryshime të rëndësishme në stabilitetin ose aftësinë e lëvizjes. Këto gjetje sugjerojnë se të rriturit e moshuar mund të vazhdojnë të shijojnë kafe pa u shqetësuar se ajo do të dëmtojë aftësinë e tyre për të ruajtur ekuilibrin ose për të kryer aktivitete të përditshme fizike.
Ndërsa njerëzit plaken, ata përjetojnë një rënie të natyrshme të forcës, koordinimit dhe ekuilibrit të muskujve, duke rritur rrezikun e tyre për të rënë. Rënia është një shqetësim i madh shëndetësor, duke çuar në lëndime, shtrime në spital dhe ulje të pavarësisë. Ndërsa kafeina dihet gjerësisht se rrit performancën fizike duke stimuluar sistemin nervor, studimet e mëparshme kanë sugjeruar se konsumimi i kafeinës në doza të larta mund të ndikojë negativisht në stabilitetin postural, duke rritur potencialisht rrezikun e rënies.
Shumica e studimeve që shqyrtojnë efektet e kafeinës në ekuilibër kanë përdorur kafeinë në formë pilule, e cila nuk merr parasysh përbërësit e tjerë të pranishëm në kafe. Kafeja përmban një përzierje komplekse prej mbi një mijë përbërësish, duke përfshirë polifenole, lipide dhe minerale, të cilat mund të ndërveprojnë me kafeinën dhe të ndikojnë në efektet e saj në trup. Duke pasur parasysh se kafeja është një nga pijet më të konsumuara në mesin e të moshuarve, studiuesit donin të përcaktonin nëse konsumimi i kafesë ndikon në ekuilibrin ndryshe nga kafeina e pastër dhe nëse ka ndonjë ndikim në funksionin fizik. Studimi u publikua në “Experimental Gerontology”.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
