Festat e fundvitit vijnë me një magji të veçantë. Dritat që vallëzojnë në rrugë, aromat e gatimeve që mbushin shtëpitë, zërat e qeshur të fëmijëve që gërvishtin lehtësisht kohën e qetë – të gjithë këta elementë krijojnë një iluzion të bukur dhe të ngrohtë. Por shpesh, mes gjithë kësaj bukurie, gjendet edhe një tjetër realitet: stresi. Ndoshta është lista e gjatë e gjërave për të bërë, blerjet që duhen kryer, vizitat që nuk mund të shmangen, ose thjesht presioni për t’i bërë të gjithë të lumtur.
Është e lehtë të harrosh se festa nuk është gara e asgjësë. Nuk ka pikë të ndaluar se sa shumë duhet të bëjmë, sa shumë duhet të shpenzojmë, apo sa perfekt duhet të duket gjithçka. Fëmijët nuk kujtojnë tabaka të rregulluara ose dhurata luksi – ata kujtojnë buzëqeshjet, përqafimet dhe kohën e kaluar së bashku. Dhe kjo është çelësi për të kaluar festat pa stres.
Filloni me hapin më të thjeshtë: bëni paqe me pritshmëritë. Nuk duhet që gjithçka të jetë perfekte. Nuk duhet të gjitha gatimet të jenë sipas recetës më të shtrenjta, dhe as dhuratat të jenë të mëdha ose të shtrenjta. Mjafton të ketë dashuri dhe vëmendje. Një gatuese që ngjitet në tryezë me buzëqeshje, një përqafim i sinqertë, një bisedë e ngrohtë – kjo është magjia që mbetet në kujtesë.
Mësohuni të ndani përgjegjësitë. Ndoshta dikush tjetër mund të ndihmojë me dekorimet, dikush tjetër me gatimin, dhe dikush të thjesht të sjellë humorin e tij në tryezë. Festat janë më të bukura kur ndihen të përbashkëta, kur secili kontribuon pak nga vetja, pa u mbingarkuar.
Dhe mos harroni të pushoni. Një çast qetësie me një filxhan kakaoje, një moment për të ndjerë aromën e pemës së Krishtlindjes, ose një dritë që ndriçon dhomën, është më e vlefshme se çdo detyrë që duhet përfunduar. Ky është kujdesi më i mirë që mund t’i bëni vetes dhe familjes tuaj.
Në fund, festa nuk matet me orë të punuara ose dhurata të shtrenjta, por me paqe dhe ngrohtësi në zemër. Kalojini festat e fundvitit pa stres, duke kujtuar se magjia e tyre është në momentet e thjeshta: qeshjet e fëmijëve, një përqafim i vërtetë, dhe ndarja e dashurisë me ata që ju rrethojnë. Kur këto janë të pranishme, gjithçka tjetër bëhet më pak e rëndësishme.
Festat janë për të ndjerë, jo për të vrapuar. Dhe kur ndaloni për të ndjerë, atëherë vërtet kuptoni se çfarë do të thotë të jeni së bashku.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
