Si të përballeni me situatën? Si të jetoni me kolegun e bezdisshëm? Problemi në fakt është se nuk mund ta izolosh plotësisht, duhet ta përballosh çdo ditë. Çfarë duhet bërë atëherë? Fjala kyçe është kufiri: duhet të vendosësh një kufi midis teje dhe kolegut apo kolegut këmbëngulës, mes teje dhe tepricës së punës dhe mbi të gjitha të kohës që kërkon prej teje. Dhe kjo nënkupton një punë personale në rrjedhën e sipërme, një lloj ndërtimi të një kufiri të brendshëm. Në fakt, ju mund të jeni vetë një punëtor, të keni një etikë pune dhe ndjenjë detyre shumë të lartë ose mund të keni një pasion të madh për biznesin tuaj ose thjesht mund ta keni të vështirë të thoni jo, të gjitha këto priren të përfshijnë kolegun tuaj këmbëngulës dhe kjo mund t’ju bëjë të ndiheni fajtorë nëse thoni jo ose refuzoni një tjetër shtesë. Por kjo nuk është e nevojshme, për qëndrueshmërinë afatgjatë të punës dhe për ruajtjen e energjive tuaja fizike dhe mendore.
Pra, mendoni se si dëshironi të organizoni punën, si dëshironi të menaxhoni kohën dhe gjërat shtesë që dëshironi të bëni. Pra, ai përpiqet të kufizojë kolegun këmbëngulës duke vendosur kufij, por gjithmonë duke ndërvepruar me qetësi. Për shembull, mund të propozoni që të mos ju shkruajnë pas një kohe të caktuar dhe në fundjavë, ose mund t’i thoni jo projekteve shtesë ose mund të thoni me një buzëqeshje se nuk ka nevojë të shqetësoheni aq shumë për afatin ose detyrën.
Përgatiti K.I / Burimi www.donnad.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.