Ndërsa shumica prej nesh janë ushqyer drejtpërdrejt nga kavanoza e ushqimit për fëmijë me shumë pak bujë ose përpjekje, foshnjat moderne kanë një numër mbresëlënës opsionesh për ushqimin e tyre. Ka paketa inovative dhe të bukura, duke përfshirë shumë opsione me pak mbetje.
1: Filloni me ushqimet e ngurta në që në muajin e gjashtë
Pavarësisht se si futni ushqime të ngurta, duhet të filloni në moshën 6 muajshe. “Nga pikëpamja ushqyese, të gjitha nevojat e foshnjave mund të plotësohen në gjashtë muajt e parë me qumësht gjiri dhe/ose formula.”
2: Zgjedhja e ushqimit të paketuar është në dorën e vetë prindit
Ushqimi për fëmijë nuk duhet të jetë i komplikuar ose i kushtueshëm për t’u përgatitur, ose shërbyer. Është e lehtë të bësh pure çdo gjë që po gatuani atë ditë që fëmija ta provojë. Por, disa prindër preferojnë ushqime të paketuara, të paktën disa herë, dhe si çdo gjë tjetër me prindërimin, kjo është 100% punë e tyre.
3: Mos i shtrydhni qeset e ushqimit direkt në gojën e foshnjës
Ndërsa qeset janë të kudondodhura në sektorin e ushqimit për fëmijë, ekspertët paralajmërojnë kundër dorëzimit të vetëm të një qese foshnjës.
4: Lëndët ushqyese kryesore duhet të përfshihen në ushqim
Ekspertët sugjeruan se kërkimi i pranisë së përbërësve si hekuri, yndyra, DHA dhe fibra janë një fillim i mirë për leximin e etiketave. Ushqimet për fëmijë shpesh janë të ulëta në hekur, por është një lëndë ushqyese kritike, sepse në 6 muaj, rezervat me të cilat ata kanë lindur janë varfëruar.
Përgatiti K.I / Burimi www.huffpost.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
