A të intereson që jeta jote seksuale është po aq e përsosur sa mendon ti? Shtatë faktorë që ndikojnë në të dhe që mund ta ndryshojnë atë rrënjësisht
LINI JASHTË PARAPRAKET
Një jetë seksuale e kënaqshme dhe e lumtur është thelbësore, por shpesh e harrojmë. Sidomos kur hyjnë në lojë disa aspekte që mund t’ua dëmtojnë qetësinë. Nëse është paranoja juaj rreth një trupi me të cilin keni humbur lidhjen e thellë apo tabutë që mbani me vete që kur ishit të vegjël.
KE NGECUR NË TABU.
Është e panevojshme ta mohosh atë, rreth seksit – veçanërisht nëse nuk bie në sy te gratë – ka shumë tabu. Nga masturbimi te seksi anal, klishetë janë kaq të shumta, si dhe ndalimet e imponuara nga shoqëria dhe një arsimim që i kushtohet pak lirisë. Në fakt, për të jetuar një jetë seksuale të plotë dhe të lumtur, duhet të çlirohesh nga disa modele. Sekreti për të jetuar në maksimum seksualitetin është padyshim eksperimentimi dhe eksperimentimi, duke zbuluar të gjitha nuancat e kënaqësisë.
KE VLERËSIM TË ULËT PËR VETEN.
Shpesh, pas asaj që na pengon të bëjmë një jetë seksuale të plotë, ekziston frika se mos gjykohemi. Sa herë të ka ndodhur të mos e pyesësh partnerin se çfarë doje nga frika se mos keqinterpretonte? Dhe sa herë i ke mohuar vetes diçka vetëm sepse të vinte turp apo nuk kishe guxim të mjaftueshëm? Seksi është liri dhe – jo – askush nuk do t’ju tregojë gishtin poshtë çarçafëve. Mëso të marrësh atë që do dhe të tregosh se çfarë të bën të ndihesh mirë. Për ta bërë këtë më së miri, rritni vetëvlerësimin tuaj, para së gjithash nga shtrati.
HARROVE TË KOMUNIKOSH.
Komunikimi është gjithçka kur bëhet fjalë për seksin. Megjithatë, shumë shpesh, kur bëjmë dashuri e harrojmë atë, duke përfunduar duke iu kushtuar vetëm kënaqësisë sonë ose vetëm atij të tjetrit. Nga ana tjetër, një shkëmbim është thelbësor për t’i dhënë jetës suaj seksuale pjekurinë dhe lumturinë e duhur. Mëso të flasësh me personin tjetër, t’i shpjegosh partnerit çfarë dëshiron dhe të të bëjë të ndihesh mirë.
JU KENI NJË MARRËDHËNIE TË KEQE ME TRUPIN TUAJ
Të jesh lakuriq para një personi tjetër ndonjëherë nuk është e lehtë, sidomos nëse nuk ke marrëdhënie të mira me trupin. Në të vërtetë, shpesh ajo që bëjmë është thjesht paranojë! Çdo trup është i bukur në mënyrën e vet, por sidomos në vorbullën e pasionit askush nuk do ta vërejë atë defekt të vogël që e konsideron kaq të madh dhe që të bën të lëkundesh. Përpiqu të mendosh për të dhe të ndryshosh perspektivën për të eksperimentuar me pozicionet dhe kënaqësinë në liri të plotë.
MOS PRAKTIKO AUTOEROTICIZMIN
Ndër tabutë më të bezdisshme dhe më të vështira për t’u çrrënjosur është ajo që lidhet me masturbimin femëror. Një aktivitet që secili duhet të përpiqet dhe që – po – ka përfitime të jashtëzakonshme psikofizike. Orgazma solo është në fakt çelësi për të zbuluar se çfarë ju pëlqen për të eksploruar mënyrën se si trupi juaj i përgjigjet kënaqësisë.
PO NXITON SHUMË.
Seksi nuk ka pse të jetë një “detyrë” për t’u kryer dhe ndonjëherë harrojmë se qëllimi i tij përfundimtar nuk është orgazma. Mjaft e ndoqe me çdo kusht dhe mos e lejo veten të të pushtojë nxitimi. Nuk ka të dhëna për të mundur apo një numër pozicionesh për t’u përpjekur, por vetëm ti dhe partneri juaj, gati për t’ju dhënë kënaqësi. Prandaj, rehatohuni dhe shijoni udhëtimin.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
