Njerëzit e fortë emocionalisht punojnë për të ndërtuar besimin e tyre dhe për të mësuar se si të kapërcejnë sfidat që i bëjnë ata të vënë në dyshim vlerën e tyre. Të jesh emocionalisht i fortë nuk është diçka që mund të ndodhë brenda natës, kërkon kohën dhe përpjekjen e duhur.
Vetëdhembshuria
Kur merren me fazën sfiduese të jetës, njerëzit e fortë emocionalisht nuk heqin dorë kurrë nga vetja. Në vend që të gjykojnë veten në fazën e tyre të ulët të jetës, ata e motivojnë veten për të dalë nga problemet që pengojnë rritjen dhe përparimin e tyre. Njerëzit e fortë emocionalisht nuk i shmangin kurrë rrethanat e tyre, por bëjnë çdo përpjekje të mundshme për të kapërcyer vështirësitë e tyre.
Toleranca Emocionale
Njerëzit e fortë emocionalisht i pranojnë emocionet e tyre negative dhe pozitive. Ata kurrë nuk bëjnë gjykime bazuar në emocionet e tyre. Pavarësisht nëse ata janë duke jetuar ditët e tyre më të mira ose po përpiqen t’i bëjnë ato të mëdha, njerëzit e fortë emocionalisht nuk lejojnë kurrë që situata të ndikojë në mirëqenien e tyre mendore.
Komunikimi i sigurt
Për të arritur lartësi më të mëdha dhe për të ruajtur pozitivitetin, është e rëndësishme të komunikoni me veten. Zhvillimi i një zakoni për të shprehur nevojat dhe dëshirat tuaja pa mosrespektuar emocionet e të tjerëve është një nga karakteristikat më të rëndësishme të individëve emocionalisht të fortë.
Marrja e rreziqeve në jetë
Dikush që dëshiron të bëjë një milje shtesë duhet të jetë gati për të marrë rreziqe në jetën e tij. Njerëzit e fortë emocionalisht nuk i shmangen kurrë rrezikut në jetën e tyre. Ata që rrezikojnë dhe e shtyjnë veten në kufij të jashtëzakonshëm janë ata që kanë fuqinë për të përmirësuar jetën e tyre.
Duke pranuar pikat e tyre të forta
Njerëzit e fortë emocionalisht i njohin mirë pikat e forta dhe inteligjencën e tyre. Ata kurrë nuk e gjykojnë veten bazuar në atë që bota mendon për ta. Nga njohja e pikave të tyre të forta deri tek puna për dobësitë e tyre, ata kurrë nuk tërhiqen kur disa sfida kalojnë rrugën e tyre.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
