Për të gjithë ata individë që vuajnë nga alergjitë sezonale ka disa gjëra të përditshme që pa dashje mund t’i bëjnë alergjitë tuaja edhe më të padurueshme.
Rrobat tuaja – Poleni mund të ngjitet lehtësisht në rrobat tuaja kur jeni jashtë. Pastaj i sillni në shtëpi dhe i përhapni përreth. Për të ndaluar përhapjen e çdo alergjeni të mundshëm, ndërroni rrobat sapo të ktheheni në shtëpi dhe lajini ato në ujë të nxehtë.
Disa lloje të frutave dhe perimeve – Disa produkte të papërpunuara, si mollët, domatet dhe selino, kanë një proteinë në sipërfaqe që trupi mund ta ngatërrojë me polenin. Quhet sindroma e alergjisë orale dhe mund të çojë në kruajtje të fytit dhe gojës. Qërimi dhe gatimi i këtyre ushqimeve mund të ndihmojë, por disa njerëz duhet t’i shmangin ato plotësisht.
Parfum dhe qirinj aromatike – Produktet që përmbajnë aromë të shtuar mund të irritojnë sytë dhe pasazheve të hundës.
Lentet e kontaktit – Hiqni lentet e kontaktit dhe mbani syzet gjatë sezonit të alergjive. Kjo është për shkak se lentet mund të bllokojnë aksidentalisht polenin në sytë tuaj, gjë që shkakton acarim.
Ndotja e ajrit –Moti i nxehtë dhe i lagësht rrit ndotjen gjatë muajve të ngrohtë. Kjo mund të shkaktojë kollë dhe dhimbje gjoksi tek kushdo që është i ekspozuar ndaj saj, veçanërisht tek njerëzit me astmë dhe alergji.
Klori – Ashtu si qirinjtë dhe parfumi, noti ose thjesht ulja pranë një pishine mund të jetë po aq i dëmshëm për alergjitë tuaja. Klori është një gaz irritues dhe do të përkeqësojë edhe më shumë simptomat e alergjive.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
