Lifestyle

May 26, 2018 | 10:09

Kjo është receta që eliminon dhjamin e barkut për 14 ditë…

Një trup i bukur dhe i tonifikuar është ëndrra e të gjithëve ne, por jo çdokush ia del përballë tundimit që sjellin ushqimet.

Përveç ushtrimeve dhe aktivitetit fizik, ushqimi mbetet më i rëndësishmi. Kështu që në këtë artikull ne do t’ju tregojmë një recetë shumë të thjeshtë, që do t’ju ndihmojnë të hiqni kilet në zonën e barkut, duke e përdorur për 14 ditë me radhë.

Përbërësit:

Një lugë gjelle mjaltë natyral

1 filxhan me qitro të prerë në feta

2 lugë gjelle uthull molle

Përgatitja:

Hidhni të gjithë përbërësit në një blender, derisa të formohet një përzierje homogjene.

Piheni çdo ditë këtë përzierje me stomakun bosh dhe në darkë përpara se të flini. Nëse e konsumoni rregullisht, rezultatet do të jenë fantastike.

Burimi / Panorama ONLINE

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top