Komentet negative mund të lënë shenja që na ndjekin, si pjesë e dialogut tonë të brendshëm, për vite me radhë. Një fyerje nga partneri ynë është një agresion psikologjik dhe një tallje e një miku mund të përjetohet si një poshtërim që ne e mbajmë si një shenjë zemërthyese në kujtesën tonë. Por pse na lëndojnë ata që thonë se na duan?
Ruhuni nga komentet negative të atyre që thonë se ju pëlqejnë
Të gjithë, në një moment, jemi përballur me komente negative. Shkolla e mesme, puna dhe madje edhe rruga janë vende ku, papritur, mund të na arrijë një fjalë e keqe, një kritikë, një fyerje apo një tallje mizore. Në të vërtetë, këto dinamika lëndojnë dhe zemërohen. Megjithatë, shprehjet keqdashëse bëjnë më shumë dëme kur vijnë nga dikush që na intereson.
Ne njerëzit ndërtojmë shpresa se si presim të trajtohemi. Pra, nëse ka diçka që presim nga prindërit tanë, është përzemërsia dhe dashuria pa kushte. Ajo që ne marrim si të mirëqenë në lidhje me partnerin tonë është se ai do të na ofrojë dashuri, vëmendje dhe butësi. Megjithatë, kur marrim pikërisht të kundërtën, ndodh një dissonancë e dhimbshme.
Fëmijët që abuzohen verbalisht nga prindërit e tyre e kanë të dëmtuar zhvillimin e trurit, duke i bërë ata më të prekshëm ndaj ankthit dhe depresionit.
Siç mund ta marrim me mend, qenia njerëzore nuk është gati të marrë komente negative nga shoqëruesi i tij më i afërt dhe më domethënës. Këto fjalë të mprehta na lëndojnë, na ndryshojnë dhe shënojnë thellësisht arkitekturën tonë të trurit. Këto janë ndërveprime lënduese që mund të shfaqen në mënyra të ndryshme.
Çfarë të bëjmë kur dikush që na do na jep komente negative?
Ata që na duan nuk duhet të përdorin komente negative, përbuzje, tallje, kritika të dëmshme dhe fraza sarkastike. Përzemërsia kërkon respekt fizik, emocional dhe komunikues. Pa këto shtylla, asnjë marrëdhënie nuk do të jetë e kënaqshme ose e lumtur. Megjithatë, nëse bëjmë një analizë objektive, ka shumë të ngjarë që në enturazhin tonë të ngushtë, të jetë dikush që na flet keq në më shumë se një rast.
Prapa atyre që përdorin komunikimin e dhunshëm dhe nuk e shohin efektin e fjalëve të tyre, ka një personalitet problematik. Ajo që duhet të bëjmë në çdo rast është të reagojmë dhe të kërkojmë respekt. Vetëm për shkak se është babai, vëllai, miku apo partneri ynë nuk do të thotë se ne duhet të tolerojmë gjuhën bazuar në tallje dhe nënvlerësim.
Ne kemi të drejtë të kërkojmë që ata të na flasin në mënyrë të respektueshme, që të na flasin ndërsa u flasim atyre. Nëse e lëmë të rrjedhë, nëse zgjedhim të mos themi asgjë, komentet negative do të intensifikohen dhe sikleti ynë do të jetë më i madh.
Komunikimi është ura që bashkon ose ndan njerëzit. Le të presim nga të tjerët të njëjtën gjë që u ofrojmë atyre: vëmendje në veprime dhe fjalë, besim dhe komunikim empatik dhe emocionalisht ushqyes. Nëse nuk e marrim këtë, kjo marrëdhënie nuk do të jetë e qëndrueshme.
/Psikologjia
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
