Në fillim ishte matësi i hapave. Shumë i dobishëm për të marrë një ide të aktivitetit fizik që bëni çdo ditë. Pastaj erdhën matjet e presionit të gjakut përmes smartphone-it ose orës inteligjente, kontrolli i ritmit të frymëmarrjes, monitorimi pothuajse konstant i ritmit të rrahjeve të zemrës.
Të gjitha të rëndësishme: këto janë mjete që pa dyshim na ndihmojnë. Por gjithashtu duhet të keni kujdes që të mos e teproni, sidomos kur jeni të moshuar dhe t’i drejtoheni gjithmonë mjekut tuaj. Përndryshe, falë bllokimit dhe distancimit shoqëror, kontrolli i vazhdueshëm “teknologjik” dhe mbi të gjitha “vetë” mund të bëhet një thikë me dy presa, duke rritur rrezikun e ankthit dhe shqetësimit psikologjik, veçanërisht tek mosha e vjetër.
Një dokument nga ekspertë të Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë është një kujtesë se sa mund të ndihmojë teknologjia, por që gjithashtu ajo nuk duhet të bëhet një faktor stresi.
Ne duhet të flasim gjithmonë me mjekun
Ekspertët e Shoqatës Italiane të Kardiologjisë Geriatrike (SICGe) paralajmërojnë kundër rreziqeve që vijnë nga fiksimi dixhital, ata nënvizojnë se si nën presionin e urgjencës Covid kemi kaluar nga konsultimi i detyrueshëm i Google në vetë-matjen e të gjitha parametrave të trupit.
“Të gjitha teknologjitë dixhitale, duke filluar nga telefonat inteligjentë, mund të përfaqësojnë një forcë lëvizëse për parandalimin kardiovaskular dhe kjo konfirmohet nga bumi i shitjeve të pajisjeve për monitorimin e funksionit të zemrës: nga byzylykët elektronikë te Aplikacionet, te orët inteligjente për transmetimin e elektrokardiogramit”, shpjegon Alessandro Boccanelli, president i Shoqatës Italiane të Kardiologjisë Geriatrike (SICGe).
“Gjatë vitit të pandemisë, në Itali, shpenzimet për këto instrumente arritën në gjysmë miliardi euro me një shpenzim për frymë prej rreth 40 euro. Ka ardhur koha për të punuar në një rrugë trajtimi që fillon me ndërveprimin e largët të pacientit. Por vetë-monitorimi nuk duhet të ngatërrohet me diagnozën që duhet të përcaktohet gjithmonë nga mjeku, pavarësisht nga të dhënat teknike që nuk mund të zëvendësohen nga punonjësi shëndetësor. Në vend të kësaj, ekziston besimi se duke përdorur ato mund të anashkaloni profesionistin e shëndetit i cili gjithmonë duhet të sugjerojë përdorimin e tyre, përndryshe rreziku është që të gjithë të ndjehen pak të sëmurë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të moshuarit që jetojnë në shtëpi, shpesh të pavetëdijshëm që janë bërë viktima të kontrollit obsesiv “bëje vetë” dhe më të ekspozuar ndaj rrezikut të një mjekimi të tepërt dhe rritjes së vuajtjeve dhe ankthit. Nuk është e pazakontë, për shembull, që pajisja për shkak të presionit dërgon një mesazh paralajmërues të një fibrilacioni atrial të supozuar, por nëse pacienti nuk është në rrezik, ai nuk duhet të shqetësohet. Prandaj është e nevojshme të flisni gjithmonë me mjekun tuaj, duke përdorur profesionistin e kujdesit shëndetësor si një filtër, për të kuptuar nëse jeni një person në rrezik, nëse është e përshtatshme të përdorni teknologji dixhitale dhe të ndani të dhëna”, tregon Boccanelli.
Çfarë të bëjmë?
Urgjenca e Covid-19 ka dhënë një nxitje të konsiderueshme dhe ka theksuar rolin kryesor të teknologjisë dixhitale veçanërisht të aplikuar në kardiologji. Monitorimi i vazhdueshëm i parametrave jetësorë dhe mbledhja e të dhënave përkatëse të cilat në këto muaj izolimi dhe distancimi kanë përjetuar një rritje, kanë prishur ekuilibrin e marrëdhënies midis mjekut dhe pacientit, veçanërisht për të moshuarit. Për këtë arsye është e rëndësishme të mbani mend disa rregulla të thjeshta dhe të dini se telefonat inteligjentë, tabletët dhe madje edhe pajisjet që vishen mund të na ndihmojnë në parandalimin dhe kontrollin, duke kujtuar se mjeku është pika referuese edhe për testet që mund të jenë të nevojshme, pa rënë në vetë-diagnostikim.
1.Pajisjet që vishen na ndihmojnë në kontrollimin e mirëqenies dhe do të lejojnë identifikimin e hershëm të sëmundjeve patologjike jo të dukshme që përgjithësisht u paraprijnë problemeve më serioze shëndetësore.
2.Ato mund të ndihmojnë në promovimin e respektimit të terapisë ushtrimore kur aktiviteti fizik është i dobishëm për kontrollimin e problemeve kardiovaskulare dhe/ose metabolike, si dhe ndihmon për të mbajtur parasysh nevojën për të marrë ilaçe ose trajtime të tjera.
3.Për ata që bëjnë stërvitje, një monitorues i rrahjeve të zemrës është i dobishëm, pasi ju lejon të matni rrahjet e zemrës dhe harxhimin e energjisë. Në të ardhmen, mund të ketë edhe syze “të realitetit të shtuar” që mund të vishen gjatë aktivitetit fizik.
Burimi / https://dilei.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
