Në një eksperiment klasik të neuroshkencës, një majmun mëson të shtypë një buton për të marrë një banane. Në fillim, gjithçka është e parashikueshme. Por në një moment të caktuar, studiuesit ndryshojnë rregullat…, butoni nuk prodhon gjithmonë një banane.
Ndonjëherë ai e shtyp dhe nuk ndodh asgjë, ndërsa herë të tjera banania bie menjëherë. Atëherë ndodh diçka e mahnitshme. Majmuni “çmendet”. Në vend që të frustrohet dhe të ndalet, ai fillon ta shtypë butonin pa pushim, me tërbim. Sjellja e tij bëhet kompulsive. Zbulimi më tronditës? Qëllimi i tij nuk është më vetë banania. Shpesh, kur banania më në fund bie, ai e lë mënjanë ose e ha mekanikisht. Ajo që e ka pushtuar është ankthi dhe pritja… “Kur do të dalë banania tjetër?”
Kjo “çmenduri” e majmunit shpjegohet me mënyrën se si funksionon dopamina në tru. Dopamina nuk sekretohet kur thjesht marrim shpërblimin, por kur e presim. Kur shpërblimi është i pasigurt (i ashtuquajturi përforcim i ndërprerë), nivelet e dopaminës rriten ndjeshëm. Truri bëhet i varur nga ndjekja, jo nga rezultati. Ky është i njëjti qark që aktivizohet në lojërat e fatit, në “pëlqimet” në mediat sociale dhe në lojërat e fatit. Ky eksperiment është pasqyra e sjelljes së një fëmije që nuk ka kufij të caktuar.
Nëse një ditë i lejojmë fëmijës të shikojë një tablet për 3 orë sepse jemi të lodhur, dhe të nesërmen e ndalojmë rreptësisht, krijojmë fenomenin e “majmunit me buton”. Fëmija nuk e di se kur “do të bjerë banania” dhe kështu fillon të shtypë, të ankohet dhe të pyesë pa pushim, duke shpresuar se këtë herë butoni do të funksionojë. Kjo është arsyeja pse ne ekspertët bërtasim se fëmijët duan STABILITET.
Aplikacionet dhe lojërat janë të dizajnuara pikërisht kështu. Ato nuk ofrojnë gëzim çdo sekondë, por e mbajnë fëmijën në një gjendje të vazhdueshme “ndoshta kënga tjetër”, “ndoshta videoja tjetër”. Fëmija shtyp butonin në ekran jo sepse po argëtohet vërtet, por sepse është i varur nga pritja e dozës tjetër të dopaminës.
Kur vendosim kufij të qartë, të vendosur dhe të panegociueshëm, në fakt e “shkëputim” butonin. Kur fëmija e di se “tabletat janë të disponueshme vetëm të shtunave”, truri i tij qetësohet ditët e tjera. Nuk ka “ndoshta”, pra nuk ka mbisekretim të dopaminës, pra nuk ka kërkim maniakal.
Kufijtë e ndihmojnë fëmijën të shpëtojë nga roli i një majmuni që shtyp butona. Ato i lejojnë atij të qetësohet dhe të gjejë kënaqësi në aktivitete që kërkojnë kohë dhe përpjekje, duke ndërtuar një tru më të shëndetshëm dhe më të ekuilibruar.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
