Ndërsa bota po përballet me pasojat e pandemisë COVID-19, shëndeti mendor i individëve, veçanërisht ata që merren me punë në distancë, është shfaqur si një shqetësim kritik. Në këtë raport lajmesh, ne eksplorojmë një studim të fundit të kryer nga Michael Koch, Lektor i Lartë në Menaxhimin e Burimeve Njerëzore dhe Sjelljen Organizative në Universitetin Brunel të Londrës, dhe Sarah Park, Profesore në Biznesin Ndërkombëtar në Universitetin e Leicester. Studimi heton ndikimin e shqetësimit psikologjik në produktivitetin e vendit të punës, me fokus në skenarët e punës në distancë.
Kuptimi i lidhjes ndërmjet stresit dhe produktivitetit në vendin e punës: Studimi bazohet në të dhënat nga sondazhi i Shoqërisë së Kuptimit COVID-19, duke ofruar njohuri mbi përvojat dhe reagimet e publikut të gjerë në Mbretërinë e Bashkuar gjatë pandemisë. Sipas gjetjeve, rreziku i perceptuar i kontraktimit të COVID-19 gjatë fazave të hershme të pandemisë u shoqërua me nivele më të larta të shqetësimit psikologjik. Ky shqetësim, nga ana tjetër, çoi në produktivitet më të ulët të vetëvlerësimit në punë.
Roli i fuqisë së vullnetit dhe vetërregullimit: Koch dhe Park propozojnë që shqetësimi psikologjik zvogëlon aftësinë e një individi për vetërregullim, i njohur zakonisht si vullneti. Vetërregullimi është thelbësor për menaxhimin e emocioneve, shtypjen e mendimeve të pakëndshme dhe lundrimin në situata të pasigurta, të cilat të gjitha kontribuojnë në ruajtjen e produktivitetit në punë. Studimi sugjeron se shqetësimet e zgjatura, të tilla si shqetësimet për COVID-19, reduktojnë vullnetin e disponueshëm, duke ndikuar në aftësinë e dikujt për të performuar mirë në punë.
Sfidat unike për punonjësit në distancë: Studimi zbulon se punonjësit në distancë, në veçanti, janë më të prekshëm ndaj ndikimit të shqetësimit psikologjik në produktivitet. Kalimi në punë në distancë rezultoi në më pak ndërveprime spontane me kolegët, duke penguar shkëmbimin e njohurive dhe mbështetjen emocionale. Për më tepër, kufijtë e paqartë midis punës dhe jetës në shtëpi, një sfidë e zakonshme në punën në distancë, zvogëloi më tej kapacitetin e individëve për vetërregullim, duke e bërë më të vështirë për ta që të qëndrojnë produktivë.
Individët e vetëpunësuar dhe pabarazitë gjinore: Hulumtimi nxjerr në pah se individët e vetëpunësuar, të cilët tashmë përballen me sfida të tilla si pasiguria e të ardhurave dhe orët e gjata të punës, përjetuan vështirësi të shtuara gjatë pandemisë. Kombinimi i faktorëve stresues ekzistues dhe sfidave unike të paraqitura nga situata COVID-19 e bënë më sfiduese për individët e vetëpunësuar ruajtjen e produktivitetit.
Për më tepër, studimi zbulon se ndikimi negativ në produktivitet është veçanërisht i theksuar tek gratë e vetëpunësuara. Ndërthurja e shqetësimit psikologjik, statusit të vetëpunësimit dhe gjinisë kontribuon në një rënie të konsiderueshme të produktivitetit për këtë grup.
Strategjitë për përballimin dhe ruajtjen e produktivitetit: Në dritën e gjetjeve, studiuesit sugjerojnë disa strategji për të ndihmuar individët të përballen me stresin dhe të ruajnë produktivitetin:
Kërkoni mbështetje: Qoftë nga familja, miqtë apo kolegët, një sistem mbështetjeje është vendimtar për të luftuar shqetësimin psikologjik.
Koha e rikuperimit: Lejoni kohë të mjaftueshme për rikuperim pas një ngjarjeje stresuese, duke theksuar rëndësinë e gjumit adekuat dhe pushimeve nga puna.
Mbështetja e punëdhënësit: Punëdhënësit mund të luajnë një rol në mbështetjen e fuqisë punëtore të tyre duke promovuar mbështetjen e kolegëve, duke rritur autonominë dhe duke siguruar një zë në vendimmarrje.
Konsideratat e punës në distancë: Organizatat duhet t’i japin përparësi mbështetjes për punëtorët në distancë, duke ofruar reagime të shpeshta dhe të detajuara, si dhe duke vendosur udhëzime për të ruajtur kufijtë e shëndetshëm midis punës dhe jetës në shtëpi.
Strategjitë e të vetëpunësuarve: Individët e vetëpunësuar, veçanërisht gratë, mund të përfitojnë nga bashkimi me grupet mbështetëse të bashkëmoshatarëve për të adresuar kërkesat shtëpiake dhe konfliktet punë-familje.
Ndërsa bota lëviz përtej bllokimeve të epokës së pandemisë, studimi nga Koch dhe Park thekson rëndësinë e qëndrueshme të shëndetit mendor në vendin e punës. Duke njohur lidhjen midis shqetësimit psikologjik dhe produktivitetit, hulumtimi ofron njohuri të vlefshme për individët, punëdhënësit dhe politikëbërësit për të krijuar mjedise mbështetëse që nxisin mirëqenien dhe produktivitetin e qëndrueshëm.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
