Për shumë njerëz, rritja e një fëmije është qëllimi përfundimtar. Megjithatë, disa gra duan të bëhen nëna, por nuk mund të jenë. Kjo mund të jetë për arsye biologjike ose mjedisore. Në këto raste, ndodh një dhimbje emocionale e ngjashme me zinë.
Vështirësia e amësisë në kohët moderne
Është e padiskutueshme që të qenit nënë është një rol që ka ndryshuar kohët e fundit, siç ka ndryshuar edhe koncepti ynë për familjen dhe edukimin. Kësaj i shtohet edhe një mënyrë jetese që ndonjëherë është jashtëzakonisht e vështirë të pajtohet me punën dhe familjen. Është veçanërisht problematike për ata që dëshirojnë t’i kalojnë vitet e para të jetës së fëmijës së tyre të fokusuar në edukimin e tyre. Prandaj, shpesh lindin dyshime kur hidhni hapin për t’u bërë nënë, pasi nuk ka garanci për të shijuar vitet e para të fëmijës.
Si të përballeni me këto vështirësi
Nëse amësia ka qenë gjithmonë një ëndërr për ju, pamundësia për ta realizuar mund të çojë në një plagë emocionale që zgjat gjithë jetën. Është e rëndësishme që të dini se si ta pranoni realitetin, edhe nëse është i dhimbshëm, dhe t’i përqendroni përpjekjet në riorientimin e jetës tuaj, në vend që të vazhdoni të luftoni dhe të vuani për të pamundurën. Sigurisht, kjo nuk është një rrugë e lehtë. Ju duhet të bëni një sërë ndryshimesh që përfshijnë introspeksionin, kujdesin për veten dhe, nëse është e nevojshme, ndihmën e një psikologu profesionist. Këtu janë disa këshilla të dobishme.
- Përqendrohuni në ditën tuaj
Ju duhet të qëndroni aktiv dhe të mos lini pas dore aktivitetet tuaja të përditshme. Kjo do t’ju ndihmojë të mos qëndroni në idenë se të bëhesh nënë është e komplikuar ose e pamundur për ty. Gjithashtu, duke vazhduar me detyrat tuaja të përditshme, nuk do të humbni përforcuesit tuaj më të zakonshëm.
- Ndani barrën tuaj për të mos qenë në gjendje të jeni nënë
Kur keni rreth jush njerëz që ju duan dhe ju mbështesin, mbani mend se ata janë aty për ta bërë jetën tuaj më pak të dhimbshme. Shijoni praninë e tyre dhe lëreni veten të kujdeseni. Dhimbja juaj është vetëm e juaja, por nuk është kurrë dhemb të kesh dikë që të të ndihmojë të përballosh.
- Mos ndaloni së qeni intime me partnerin tuaj
Nëse ju dhe partneri juaj dëshironi fëmijë, ju mund të keni shpenzuar një pjesë (ose të gjithë) të marrëdhënies tuaj duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë. Sigurohuni që realiteti që nuk jeni në gjendje ta bëni këtë nuk do t’ju bëjë të neglizhoni marrëdhënien me partnerin tuaj.
- Përqendrohuni në dhimbjen tuaj dhe më pas lereni atë pas
Siç e përmendëm më herët, pranimi i një realiteti të padëshiruar, siç është jeta pa fëmijë, është i nevojshëm, por i vështirë. Një pjesë e procesit të rimëkëmbjes konsiston në fokusimin në dhimbjen emocionale, analizimin e saj dhe përballjen me të për ta lënë pas.
- Planifikoni të ardhmen tuaj
Detyra e pranimit të disa kufizimeve të së tashmes përfshin fillimin e riorientimit të së ardhmes. Nëse keni rezervuar një hapësirë vërtet të rëndësishme për fëmijën tuaj, është krejtësisht normale të ndjeni se gjithçka po shkatërrohet.
Përgatiti K.I / Burimi exploringyourmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
