Shoqëria e sotme lë gjithnjë e më pak hapësirë për emocionet, sikur të ishin një lloj ndërhyrjeje e pakëndshme, një pranim i dobësisë që nuk mund të ofrohet. Sa herë kemi dëgjuar frazat si “Më falni, unë jam i emocionuar”, “Më falni, jam shumë emocional”, sikur emocionet të ishin një gabim, një kufi, diçka për t’u mbajtur fshehur.
Shtypja, shpërfillja e emocioneve, është thellësisht e gabuar.
T’i konsiderosh ato jo sociale, të mendosh se na bëjnë të dobët, qesharak, të papërshtatshëm dhe për këtë arsye duhet t’i hedhim poshtë, t’i dërgojmë përsëri në stomak, është jashtëzakonisht negative jo vetëm për psikikën tonë, por edhe për trupin tonë. Emocionet janë zëri i shpirtit, të dërguarit e trupit tonë, ato janë armë të mëdha që na lejojnë të shkarkojmë ose të metabolizojmë tensione, dhimbje, frikë.
Ka një lidhje të pazgjidhshme midis mendjes dhe trupit dhe kur balanca e tyre ndryshohet nga situata të vështira, emocione të dhimbshme, ndjenja negative, trupi ynë vuan. Saktësisht si sëmundjet fizike që ndikojnë në jetën tonë të brendshme duke na shkaktuar frikë, shqetësim, frikë, emocionet ndikojnë në trupin tonë duke shkaktuar trazira.
Kur ato nuk janë “shëruar”, atëherë shprehen, për t’u liruar nga sëmundjet psikosomatike. Ne përcaktojmë sëmundjet psikosomatike si të gjitha ato çrregullime, shkaqet fiziologjike të të cilave nuk mund të diagnostikohen, por rrjedhin nga situata emocionale, familjare dhe sociale. Çrregullimi psikosomatik është, thjeshtimi, nevoja për emocionet e shtypura për të gjetur një dalje, një rrugëdalje. Këto janë përgjithësisht emocionet më të dhimbshme që manifestohen duke komunikuar sikletin e tyre në “organet e synuara”.
Disa nga lidhjet më të zakonshme midis emocioneve dhe organeve sipas mjekësisë tradicionale kineze:
Zemërimi: fshikëza e mëlçisë dhe e mushkërive
Zemërimi shpreh frustrimin, nervozizmin dhe ky lloj emocioni ruhet në fshikëzën e mëlçisë dhe tëmthit. Zemërimi mund të shkaktojë marramendje dhe presion të lartë të gjakut.
Ankthi: Mushkëritë dhe zorra e trashë
Ankthi është një emocion i shkaktuar nga shqetësimi i tepruar dhe që mund të ndikojë në mushkëri dhe zorrë të trashë. Ajo parandalon një person që të përdorë në mënyrë korrekte energjinë e tij dhe e bën atë të vuajë nga gulçimi, koliti, inflamimi, ulçera. Shqetësimet e tepruara gjithashtu ndikojnë në stomak.
Melankolia: shpretkë
Sipas mjekësisë tradicionale kineze, melankolia ndikon në shpretkë dhe mund të shkaktojë lodhje, vështirësi në përqendrim, letargji, mund të pengojë tretjen dhe të shkaktojë ënjtje.
Frika: veshkat
Frika mund të shkaktojë siklet në veshkat dhe në raste të rënda, të çojë në humbjen e kontrollit të funksioneve të saj dhe fshikëzës.
Dhimbja, tronditja dhe paniku: zemra
Këto janë të gjitha emocionet që mund të ndikojnë në zemër për periudha të shkurtra ose të gjata. Prandaj, duhet të mësojmë të jetojmë me emocionet për të shmangur somatizimin e tyre. Le t’i shfaqim pa frikë dhe pa turp. Të mësojmë t’i dëgjojmë me besim. Zemërimi, frika, melankolia nuk vijnë për të na dëmtuar, por për të na ndihmuar të bëhemi më mirë.
Burimi / ognigiornomagazine.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
