Kush ka miq ka sulme të qeshura, të papritura dhe shpërthyese, nga ato që tërheqin vëmendjen, që na skuqin faqet dhe na nxjerrin lot në sy, ndërsa trishtimet e përditshme të bezdisshme të zemrës na djegin menjëherë.
Miqësia zakonisht ka shumë efekte anësore, por një prej tyre, më katartiku, është padyshim kënaqësia e të qeshurit në shoqëri. Në fakt, është kurioze të dihet se në shkallën e lehtësimit emocional, ashtu siç e qara do të jetë gjithmonë shumë më e mirë se e qara e heshtur, e qeshura është gjithashtu më e dobishme se një e qeshur e thjeshtë.
Më pëlqejnë ata miq me të cilët mund të ndaj gjëra të çmendura, pasdite kafeje dhe të qeshura. Më pëlqejnë sepse kanë ardhur rastësisht, pothuajse pa ditur se si të bëhen familja ime e vërtetë.
Në realitet, nuk ka dhimbje më të këndshme se ajo që vendoset në stomakun tonë të shkaktuar nga kaq shumë të qeshura të përbashkëta. Sepse kjo ndjenjë është një reflektim i kohezionit social dhe mirëqenies, dhe sepse miqësia është gjithashtu një mënyrë për të ricikluar lotët dhe zhgënjimet për të lejuar të qeshurën të ngrihet si një arkitekt autentik i mençurisë.
Sulmet e qeshura që zbusin fatkeqësitë
Humori më i admirueshëm është ai që lind nga fatkeqësitë dhe që nga ana tjetër kemi kënaqësinë ta ndajmë me njerëz që janë domethënës për ne. Në rastin e grave, miqësia është padyshim mbështetja më e mirë e përditshme përmes së cilës promovohet lehtësimi dhe katarsisi emocional.
Në fakt, sipas një studimi të botuar në revistën “Psychology Today”, dihet se miqësia mes burrave është më instrumentale dhe më pak emocionale dhe megjithëse lidhja mund të jetë po aq e ngushtë dhe domethënëse, ajo nuk arrin një thellësi të tillë, aq intime dhe intuitive ku mund të ofrojë mbështetje autentike morale.
Në momente të vështira, është e zakonshme që një grup miqsh të përfundojnë me një koment të papritur që ndez zymtësinë dhe gjithashtu i bën mendimet të fluturojnë për të lehtësuar tensionin. Së shpejti, dikush bën një hap më tej, një kapërcim drejt ironizmit, drejt absurdit, për të provokuar që në të dytën shfaqen, shëruesit autentikë të shpirtit, pilulat autentike për pikëllimet e përditshme: sulmet e të qeshurit.
E qeshura, ngjitës truri
E qeshura mund të na duket e parëndësishme, herë pas here kalimtare, pastaj kaotike, shpërthyese ose pa shumë kuptim, megjithatë ajo vepron si një “ngjitës” i vërtetë për trurin. Gjithmonë fsheh njëfarë kuptimi dhe rrallëherë një emocion ka një ndikim dhe rëndësi shoqërore aq të lartë sa e qeshura. Greg Bryant, një profesor në Universitetin e Kalifornisë (UCLA), kreu një studim kurioz ku ai ishte në gjendje të demonstronte se mjafton të dëgjosh llojin e të qeshurës që ndahet mes dy njerëzve për disa sekonda për të kuptuar nëse ata janë një çift, miq dhe çfarë cilësie ka ajo miqësi. Kjo punë e kryer në vende dhe kultura të ndryshme, nga ana tjetër tregoi diçka që antropologët e dinin tashmë.
E qeshura është pjesë e zhvillimit tonë evolucionar dhe është gjithashtu një mekanizëm instinktiv që favorizon bashkëpunimin mes qenieve njerëzore. Truri ynë na kujton se aleancat sociale janë të mira, se ato janë të nevojshme për të mbijetuar, prandaj e qeshura vepron si një magnet i jashtëzakonshëm emocional . Nëse jemi gjithashtu në gjendje të kujdesemi për intensitetin, muzikalitetin ose kadencën e tij, do të nxjerrim përfundimin se në cilën fazë është ajo marrëdhënie.
Miqtë që bëjnë gjëra të çmendura
Tani, shpërthimet e të qeshurit dhe ato goditjet e të qeshurave të kalitura nga bashkëfajësia më intime e dy shikimeve që lexohen dhe ndjehen nga zemra, e shijojnë ilaçin autentik për të ndërtuar miqësitë më të qëndrueshme. Janë ato lidhje që na ngrenë nga toka, ai sheqer për të tretur hidhësinë e ditës dhe ajo formulë mjeshtërore për të na bindur se bota do të vazhdojë të vlejë gjithmonë për sa kohë të ekzistojnë njerëz të jashtëzakonshëm. Sulmet e të qeshurit, na ndihmojnë të mbijetojmë dhe të na bashkojmë me njëri-tjetrin dhe kjo është diçka që e kënaq trurin dhe për këtë arsye, edhe një herë, na shpërblen me endorfinë për të na ndihmuar të qetësojmë stresin dhe të çlirojmë labirintin e emocioneve tona frikërat tona.
Tani, siç e theksuam në fillim, buzëqeshjet e thjeshta nuk shërohen, as lotët që përmbahen apo fshihen nuk shërohen. Ajo që shëron është qarja dhe ajo që gëzon zemrën është e qeshura më e madhe.
Sa për kuriozitet, dhe për të përfunduar, do t’ju lëmë me një tekst të shkurtër që Richard Wiseman, psikolog britanik dhe studiues i projektit “Laughlab”, e përdori në testet e tij për të vlerësuar sensin e humorit të pjesëmarrësve të tij. Ndërsa kalonte këto rreshta, ai u kujtoi pjesëmarrësve të tij diçka thelbësore që nuk duhet ta harrojmë kurrë. Koha më e mirë për të qeshur është gjithmonë tani.
“Sherlock Holmes dhe Dr. Watson po shkojnë në kamping. Ata ngritën çadrën e tyre nën yje dhe shkojnë të flenë. Në një moment të natës, Holmes zgjon mikun e tij Watson dhe i thotë:
-Watson, shiko yjet dhe më trego çfarë po shikon.
-Unë shoh miliona e miliona yje – përgjigjet Watson.
-Shkëlqyeshëm dhe çfarë konkludoni nga kjo? – pyet Holmes.
-Nëse ka miliona yje dhe vetëm disa kanë planetë, është shumë e mundur që të ketë planetë si Toka atje. Dhe nëse ka disa planetë si Toka, është gjithashtu e mundur që të ketë jetë.
“Watson, mos u bëj idiot,” përgjigjet Holmes. “Kjo do të thotë që dyqani ynë është grabitur.”
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
