Dhimbja e largimit të pashpjegueshëm të dikujt është e pashmangshme. Ajo që mund të kontrolloni është të mësuarit nga ajo përvojë.
Ndonjëherë njerëzit ikin pa shpjegime të mëtejshme, duke na lënë të shkatërruar nga një mungesë mizore dhe e papritur që na e kthen jetën përmbys. Kur kjo ndodh, ne nuk mund të imagjinojmë asgjë më të keqe, më të ulët dhe më egoiste sesa ofendimi që sapo na është bërë. Ndaj, pasi mbajmë zemërimin dhe inatin ndaj atyre që nuk ju vlerësojnë sot, ne fillojmë të mendojmë se nuk e meritojmë dhe se është e padrejtë.
Në të njëjtën kohë, një re plot trishtim dhe qortim varet mbi ne, duke gjeneruar një errësirë me të cilën ndjejmë se do të duhet të jetojmë për një sezon të mirë. Në atë errësirë do të njohim zhgënjimin, mashtrimin dhe mosbesimin. Megjithatë, kur biem në atë humnerë, do të thotë se liria është afër, sepse nëse dikush na ka lënë kështu, nuk e meriton shoqërinë tonë.
Zhgënjimi është më mirë sesa të jetosh në gënjeshtra
Kur dikush që nuk të vlerëson sot thjesht largohet, ka diçka brenda vetes që thyhet. Ka të ngjarë që ne të mos jemi në gjendje të dimë se çfarë është prishur, por, megjithatë, na dhemb shumë.
Megjithatë, zhgënjimet janë më pak të dhimbshme nëse arrijmë të ruajmë integritetin tonë. Për këtë arsye, megjithëse zëvendësimi i dashurisë për të tjerët me është një proces i vështirë, e vërteta është se ne do të shkëmbejmë një tiran të padurueshëm me një mik të mirë.dashuria për veten Po kështu, kur dikush na braktis padrejtësisht, kur na lë pa shpjegim apo ndërmjetësim, të jemi të sigurt se nesër do t’i vijë keq që na ka humbur.
Siç thonë, ai që noton nuk mbytet, dhe nëse dikush është mbytur, kjo është për shkak se nuk ka dashur të notojë, sepse nuk ka qenë në lartësinë tonë ose sepse shkalla e tyre prej pjekuria emocionale e pengoi atë të shihte se ka miliona mënyra më të mira për të thënë lamtumirë ose për t’i rregulluar gjërat. Shkurt, ikja me poshtërsi nuk është zgjidhja e guximshme. , por frikacak, i hidhur, mosmirënjohës.
Çfarë duhet të bëjmë kur dikush zhduket nga jeta jonë?
Kur dikush na lë në këtë mënyrë, ne fillojmë një luftë të brendshme në të cilën ne debatojmë midis “të presim që ata të kthehen me bishtin midis këmbëve” ose “të rifillojmë jetën tonë dhe të mësojmë të jetojmë me veten”. Kjo e fundit sjell vështirësi të pafundme që duhet t’i kapërcejmë, pasi nuk dimë si ta bëjmë.
“Kur dikush zhduket nga jeta juaj, ju mund të mos e shihni më kurrë atë person, ose mund të jeni në gjendje t’i tregoni të gjitha gjërat që ju kanë mbetur, që dëshironi t’i thoni. Ju merrni letër dhe laps dhe shkruani një letër. E cila mund të jetë e përjetshme ose mund të jetë një fjalë. I shkruani atij që iku, por jo, nuk e dërgoni, e palosni dhe e vendosni pranë flakës dhe e digjni. “Era e mbart dhe kështu dhimbja nuk qëndron aq thellë brenda teje”, thotë Federico Moccia.
Ka gjasa që në këto raste të na mbeten shumë gjëra për të thënë. Dhimbja, qortimi dhe të gjitha emocionet tona nuk mund të qëndrojnë brenda vetes sonë, ne duhet t’i nxjerrim ato disi, edhe nëse imagjinojmë se e kemi atë person. nga përpara, edhe nëse gris letra ose godet jastëkët.
Një nga opsionet më të mira është t’i shkruani një letër personit që ju lëndoi në të cilën shpjegoni se si ju bënë të ndiheni para dhe pas largimi i tij. Pasi ta bëni këtë, është mirë që të hiqni qafe atë, pasi ta bëni këtë do të jetë mënyra më e mirë për t’u çliruar.
Kush nuk të vlerëson sot, do i mungosh nesër
Pasi të shkruajmë letrën tonë dhe të çlirojmë ndjenjat dhe emocionet tona, është radha jonë të fal. Të japim krahë vuajtjeve tona do të jetë mënyra e vetme për të mos e bërë trupin tonë varrin e shpirtit tonë. Sepse pas guximit tonë, tërbimit tonë dhe zemërimit tonë ndaj ikjes së dikujt pa skrupuj, fshihet një trishtim i madh, një poshtërim i pafund dhe zhgënjimi më i dhimbshëm. Prandaj, çlirimi nga këto ndjenja do të thotë që ne të ndalojmë së ecuri përgjatë skajit të një vullkani aktiv.
Çfarëdo që të ndodhë, ajo që nuk duhet të harrojmë kurrë është se çdo përvojë e dhimbshme përmban brenda saj një farë të madhe rritjeje dhe çlirimi. Kush nuk të vlerëson sot, i mungon nesër, sepse shumë njerëz nuk e dinë se çfarë kishin derisa ta humbin atë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
