Ka njerëz që mund ti quajmë “magjikë”. Këta janë njerëz që fshehin një sensor në zemrën tuaj për të parandaluar dhimbjet, ëndrrat apo gëzimet tuaja. Ata nuk kanë nevojë që ju t’u thoni asgjë, sepse ata mund të lexojnë mes rreshtave, midis shikimeve dhe nëpërmjet gjesteve tuaja. Ata flasin gjuhën e butësisë dhe pamja e tyre fshehin një oqean qetësie ku na pëlqen të strehohemi kurdoherë.
Të dish të “ndjesh dhe të perceptosh” nevojën e tjetrit është ajo që na bën të denjë në nivel njerëzor, sepse përdorim këtë afërsi emocionale që na pasuron si qenie njerëzore.
Të ndjej dhe të kuptoj pa më thënë asgjë: lexim emocional
Edhe nëse nuk e besoni, shumica prej nesh zotërojnë një fuqi të jashtëzakonshme: atë të leximit të mendjes. Kjo është sipas Daniel Siegel, Ph.D. i Psikiatrisë në Universitetin e Harvardit shpjegon se secili prej nesh mund të arrijë të bëhet një “lexues mendjeje” i madh, sepse mendja udhëhiqet nga një univers i tërë emocionesh që duhet të jemi në gjendje t’i deshifrojmë.
Në fakt, shumica prej nesh e zbatojnë këtë super fuqi çdo ditë. Vetëm duhet të shohim se si ndihet dhe merr frymë udhëheqësi ynë dhe vërejmë se diçka nuk shkon. Ne e kuptojmë se miku ynë është i shqetësuar për diçka të bazuar në tonin që përdorin për të folur me ne. Ne gjithashtu e dimë se kur fëmija ynë na gënjen dhe kur motra jonë ra në dashuri.
Emocionet janë si flluska shampanje. Ato shqetësojnë botët e përditshme, fytyrat, shprehjet, gjestet, fjalët… Ata vërshojnë rreth nesh në një mënyrë kaotike duke shpërthyer bomba të vogla informacioni të afta për të prodhuar empati tek ne.
Në nivel familjar, është e zakonshme të vendosen shumë filtra personalë. Ndonjëherë kufizohemi për të parë fëmijët, partnerin, vëllezërit e motrat ose prindërit siç duam t’i shohim dhe jo siç janë në të vërtetë. Është kjo verbëri mendore që na siguron se çdo gjë është në rregull, se “bota jonë e vogël” nuk ka pyetje të jashtëzakonshme, kur në të vërtetë do të kishte shumë nevoja për të dëgjuar dhe shumë lidhje për t’u shëruar.
Njerëz që dinë të dëgjojnë nga zemra
Dëgjimi i asaj që na thotë personi tjetër pa folur me ne ka një emër: komunikimin emocional. Kjo superfuqi ka evoluar në specien tonë përmes të gjitha këtyre zonave të trurit që konfigurojnë dimensionin e empatisë. Empatia afektive është e lidhur me korteksin insular, ndërsa empatia njohëse, nga ana tjetër, ndodhet në korteksin e mesëm cingulate, pak më lart se lidhja mes dy hemisferave cerebrale.
Ne të gjithë i kemi këto struktura, por jo gjithmonë stimulojmë kapacitetin e tyre, energjinë e tyre dhe këtë lidhje që, megjithatë, do të pasuronte shumë marrëdhëniet tona. Kjo sepse ne nuk dimë të gjithë të ndihemi dhe të dëgjojmë njëri-tjetrin me këtë afërsi kaq autentike për mungesë vullneti apo tepricë egoje.
Sepse kush ndjenjë me zemër zgjohet dhe ndihmon, tregon vullnet dhe shqetësim të vërtetë për tjetrin. Na sjell fuqinë më të çmuar që ekziston: atë të dhënies së lumturisë së tjetrit. Të gjithë ne e meritojmë të ndihemi të tillë.
K.M / iTALIAFEED
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
