Çfarë të pengon të jetosh jetën që meriton? Mos harroni se asnjë situatë, asnjë person, asnjë ngjarje nuk ka fuqi t’ju bëjë të ndiheni keq, përveçse nëse ju e lejoni atë.
- Hiq justifikimet
Kur shikon pas në jetën tënde, sa herë e ke ndjerë se justifikimet të kanë mbajtur larg ëndrrave të tua? Shumë prej nesh përdorin justifikime çdo ditë, sepse përdorimi i tyre na bën të ndihemi «të sigurt».
- Mjaft fajësove të tjerët
Jeta jote është e jotja vetëm dhe vetëm ti je përgjegjës për jetën dhe lumturinë tënde. Mjaft fajësove të tjerët për gjendjen e ndjenjave dhe të jetës tënde.
- Mjaft u ankuat
Në vend që të ankoheni gjatë gjithë kohës, përpiquni të filloni të mendoni pozitivisht. Ju do të gjeni se ndonjëherë ju vetëm duhet të ndryshoni perspektivë për disa gjëra, kështu që kurrë mos nënvlerësoni fuqinë e të menduarit pozitiv!
- Le të shkojë nevoja për të qenë i drejtë
Po, askujt nuk i pëlqen të bëjë gabime – është një nga tiparet negative të egos – një tipar që mund t’i vërë njerëzit nën stres ekstrem dhe madje të rrezikojë marrëdhëniet e tyre. Duhet të luftosh, vetëm pyet veten nëse ia vlen nëse nuk e ke bërë vetë gjënë e duhur.
- Ndalo së kontrolluari
Lëshoje nevojën tënde për të kontrolluar gjithçka që të ndodh ty dhe përreth teje. Vëmendja juaj duhet të jetë në momentin e tanishëm dhe askund tjetër. Përqendrohuni në momentin e tanishëm dhe do të shihni se sa më mirë do të ndiheni.
- Le të shkojë nevoja për të kënaqur të tjerët
Lëre nevojën për t’u pëlqyer të tjerëve. Mjaft u mundove të kënaqësh të tjerët dhe fillo të mendosh për atë që do.
- Largohuni nga frika
Mos lejoni që frika t’ju frenojë, sepse jeni të aftë për gjëra të mëdha dhe të mrekullueshme.
- Harrojeni të kaluarën
Është më e lehtë të thuhet se të bëhet, por në vend që të banosh në të kaluarën, fillo të jetosh në momentin e tanishëm.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
