Që fëmijë, na është përsëritur shumë herë nga prindërit ” Lani duart! “. Është një veprim i thjeshtë, pothuajse i parëndësishëm, por shumë i rëndësishëm në nivelin e parandalimit. Larja e duarve mban larg nga trupi viruset dhe bakteret, kur ne i lajnë duart në mënyrën duhur, për aq kohë sa është e nevojshme dhe pa u nxituar.
Sot, ekziston edhe Dita Ndërkombëtare për higjienën e duarve (5 maj), me qëllim për të rritur ndërgjegjësimin për rëndësinë e madhe të higjienës e dorës.
Larja e duarve është e rëndësishme për të gjithë, që nga fëmijëria. Larja si duhet e duarve, në fakt, ul me 40% mundësinë e infektimit.
Kur ju keni nevojë të lani duart?
-Para se të prekni ushqimin, para gatimit dhe, sigurisht, përpara se të hani
-Ju duhet të lani menjëherë duart pas qëndrimit në vende publike (bare, mjete transporti…)
-Gjithmonë para dhe pas përdorimit të tualetit
– Para se të prekni sytë tuaj (për të vënë lente kontakti apo make-up, për shembull)
-Ose, përsëri, ju keni nevojë të lani duart tuaja para dhe pas ndryshimit të pelenës për fëmijë
-Së fundi, është e rëndësishme të mbani mend se edhe pasi të prekni kafshët shtëpiake, ju gjithmonë duhet të lani duart tuaja.
Sapuni
Një shpëlarje e shpejtë e duarve me ujë nuk dihmon në eleminimin e mikrobeve dhe baktereve. Duhet patjetër që të përdorni sapunin.
Nëse jeni jashtë shtëpisë, duhet të mbani në dorë xhel apo solucionet alkoolike, antibakteriale.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
