Dhimbjet e forta të kokës mund të prishin rutinën e kujtdo dhe janë të shumtë ata që vuajnë nga kjo sëmundje. Trajtimi standard i ndjekur nga shumica është përdorimi (dhe shpesh abuzimi) i anti-inflamatorëve dhe qetësuesve të dhimbjes siç është acetaminofeni.
Dhimbjet e kokës kanë disa shkaqe, duke filluar nga problemet e shpinës, stresi, ndotja, lodhja, uria, problemet e shikimit, etj. Ata që vuajnë nga migrena shpesh kërkojnë kujdes mjekësor dhe ndihmë të veçantë.
Dhimbja vjen si pasojë e stresit të shkaktuar nga tensioni dhe lodhja. Sidoqoftë, receta e lëngut të gjelbër i jep fund dhimbjes brenda një periudhe të shkurtër kohore. Mbi të gjitha, nuk është e nevojshme të përdorësh mjete juridike konvencionale. Përbërësit e mëposhtëm kanë veti anti-inflamatore, relaksues të muskujve dhe analgjezikë, të gjithë me një shkallë të lartë të të ushqyerit.
Mungesa e mineraleve të ndryshme në trup, siç është magnezi, mund të shkaktojë dhimbje të rënda koke. Lëngu i gjelbër për të cilin folëm përbëhet nga përbërës që përmbajnë magnez dhe kalcium. Rekomandimi është të pini çdo ditë në mëngjes, të paktën një gotë, e cila gjithashtu mund të konsumohet edhe gjatë ditës.
Përbërësit:
- Dy degë selino
- Një fetë limoni
- Një mollë (jeshile ose e kuqe)
- Gjysmë gote majdanoz të freskët dhe të copëtuar
- Një copë spinaq
- Gjysmë kastravec
- Xhenxhefil
- Një gotë ujë.
Përgatitja:
Lani të gjithë përbërësit me ujë të rrjedhshëm. Vendosni selinon, majdanozin, spinaqin, kastravecin e qëruar dhe gotën e ujit në blender. Qëroni mollën dhe shtojeni së bashku me një copë prej rreth dy centimetër xhenxhefil. Shtrydhni limonin në gotën e blenderit dhe përzieni derisa të përftoni një masë homogjene.
Përveç luftimit të dhimbjes, parandalon dhe dhimbjet e kokës. Kështu që përgatiteni dhe pijeni menjëherë. Nëse dëshironi një lëng të gjelbër më të ëmbël, mund të shtoni stevia.
Burimi / https://vibee.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
