Dhimbja e kokës mund të ketë efekte të mëdha negative dhe është një shenjë se nuk po kujdesemi si duhet për shëndetin tonë. Dehidratimi është një çështje kronike dhe nuk mund të trajtohet me një gotë ujë, pasi trupi ka humbur ushqyes të shumtë, energji dhe elasticitet.
Dhimbjet e migrenës mund të trajtohen me ndihmën e tri mineraleve, kalcium, kalium dhe magnez.
Lëngu i mëposhtëm përfshin të gjithë ata dhe kështu mund të detoksifikoni trupin.
Përbërësit:
- 1 rrënjë xhenxhefil
- 2 gota rrush
- ¼ limon
- 1 mollë jeshile
- gjethe spinaqi
- 2 speca jeshile
Nëse ju e kombinoni këtë lëng me ushqime të tjera të shëndetshme, mund të parandaloni migrenën dhe dhimbje të tjera të kokës. Gjithashtu, sigurohuni që të qëndroni larg nga ushqimet, të cilat çojnë në migrenë dhe inflamacion, si alkoolin, ushqimet artificiale, ushqimet yndyrore, sheqer, arra, çokollatë, fara dhe kafeinë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
