Lumturia Mantra: “Ju duhet ta përshtatni veten me lumturinë. Nuk është një fenomen fizik apo psikologjik”.
Lumturia është vetëm një ide që nuk e dini, dhe jeni në të kur e dini! Gjendja më e natyrshme për një qenie njerëzore, ajo shfaqet kur ndiheni të lirë nga brenda. Kur largohemi nga Vetja jonë, natyra jonë, bëhemi të pakënaqur. Është ironike, megjithatë, që duke qenë vetë burimi i lumturisë, ne vazhdojmë ta kërkojmë kudo, si një peshk në oqean që kërkon ujë.
Ne duhet të marrim parasysh faktorët që ndikojnë në lumturinë tonë. I pari është shëndeti, i dyti është mjedisi dhe e treta është financa. E katërta është ambicia. Supozoni se kemi tre të parët por jemi tepër ambiciozë, do të acarojë gjendjen tonë. Dëshira nënkupton projektimin e lumturisë përmes përmbushjes së dëshirave në të ardhmen. Edhe nëse thoni se do të jeni të lumtur kur të hiqni qafe të gjitha dëshirat, kjo gjithashtu nuk do të ndodhë!
Sfida është të qëndroni të lumtur pa braktisur nevojat tuaja. Është një aftësi që mësohet. Nuk ka mësues më të mirë se fëmijët e vegjël për këtë. Ata kanë aspirata, megjithatë qëndrojnë të lumtur në këtë moment. Ata bëjnë atë që është e nevojshme për të përmbushur dëshirat e tyre, por nuk janë të varur prej tyre. Mendjet e tyre mund të devijohen lehtësisht nga një gjë në tjetrën, nga lodrat te karamelet apo në diçka tjetër. Ne duhet ta kultivojmë këtë aftësi për të përcjellë mendjen sipas dëshirës dhe për të mos u mbërthyer në asgjë.
Lumturia është një qëndrim që duhet kultivuar, një rregull që duhet ndjekur. Maharishi Patanjali shpalli santosha-n apo lumturinë, si një niyama, një etikë personale. Ju duhet të përshtateni me mënyrën e lumturisë. Nuk është vetëm një fenomen fizik apo psikologjik. Jeta ka ulje-ngritje. Në të gjitha rrethanat, dikush duhet të përpiqet dhe të qëndrojë në natyrën e tij, atë të lumturisë. Zhvilloni vendosmërinë për të mos lejuar asgjë në botë të prishë lumturinë tuaj. Ky është qëllimi i mençurisë.
Kjo është tema kryesore e Vedanta. Emrat e shumë sanyasis përfundojnë me “ananda”. Vetë emri i tyre u kujton atyre se ata janë lumturi, ata nuk duan asgjë për veten e tyre dhe janë këtu për të përhapur lumturinë rreth tyre.
Asnjë njeri nuk është një ishull i tërë në vetvete. Nëse një person në një familje është i pakënaqur, kjo prek çdo anëtar tjetër. Ne të gjithë jemi të ndërvarur dhe të ndërlidhur me njëri -tjetrin. Megjithëse lumturia është një qëndrim individual, ajo është gjithashtu e lidhur me mjedisin tonë. Askush nuk mund të pretendojë se është i lumtur kur ka trazira në rrugën tjetër. Kjo është arsyeja pse ne duhet të marrim përgjegjësinë për përhapjen e mençurisë dhe kujdesin për lumturinë e të tjerëve. Ashtu si jemi mësuar për higjenën e dhëmbëve, ashtu duhet të kujdesemi për higjenën tonë mendore. Njerëzit duhet të mësohen se si të menaxhojnë mendimet dhe rrethanat negative dhe të ecin përpara me një mendim pozitiv.
*Sri Sri Ravishankar, themelues i Fondacionit Arti i të Jetuarit, i cili ofron një Program Lumturie, ndër të tjera.
Përgatiti Orjona Tresa / Burimi IndinaToday.in
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
