Në një botë gjithnjë e më të orientuar drejt arritjeve, titujve dhe rezultateve të matshme, suksesi shpesh vendoset si destinacioni përfundimtar. Jemi mësuar të besojmë se kur të arrijmë suksesin, në karrierë, në status, apo në pasuri, atëherë do të ndjejmë edhe lumturi.
Por siç thotë Albert Schweitzer, ndoshta e kemi parë këtë rrugë në drejtim të kundërt: nuk është suksesi që na sjell lumturinë, por lumturia ajo që na ndihmon të arrijmë suksesin.
Rrënjët psikologjike të një përmbysjeje domethënëse
Kjo ide përputhet me zbulimet më të fundit në psikologjinë pozitive, një fushë që ka për qëllim të studiojë atë që i bën njerëzit të lulëzojnë. Psikologu Shawn Achor, në librin e tij The Happiness Advantage, argumenton se kur jemi të lumtur dhe emocionalisht mirë, truri ynë funksionon më mirë, jemi më kreativë, më produktivë dhe marrim vendime më të mira. Në këtë këndvështrim, lumturia nuk është një shpërblim për suksesin, por një parakusht psikologjik për të ecur përpara. Në të njëjtën linjë, Martin Seligman, themelues i psikologjisë pozitive, thekson rëndësinë e ndjenjave pozitive, angazhimit dhe kuptimit si pjesë e mirëqenies së vërtetë. Ai thotë se jeta me kuptim dhe përfshirje të thellë emocionale ka më shumë gjasa të çojë në sukses afatgjatë, sesa një ndjekje e vazhdueshme e arritjeve të jashtme pa lidhje me ndjenjat e brendshme.
Suksesi i ndërtuar mbi një themel të brendshëm
Shumë studime sugjerojnë se njerëzit që kultivojnë emocione pozitive, si mirënjohja, shpresa dhe kënaqësia, jo vetëm që ndihen më mirë, por kanë më shumë gjasa të kenë marrëdhënie të shëndetshme, të përballen më mirë me stresin dhe të jenë më të qëndrueshëm përballë sfidave. Këto janë elementë thelbësorë për të ndërtuar suksesin në çdo fushë të jetës. Përkundrazi, ata që përqendrojnë gjithë energjinë në arritje të jashtme, pa ndërtuar një mirëqenie të brendshme, rrezikojnë të arrijnë atë që psikologët e quajnë “sukses bosh”, arritje pa kënaqësi, performancë pa përmbushje, dhe një ndjesi të vazhdueshme se “mungon diçka”.
Nga lumturia personale në ndikim të jashtëm
Lumturia nuk është vetëm një ndjenjë individuale. Ajo ka ndikim të drejtpërdrejtë në mjedisin përreth nesh. Një individ i lumtur është më bashkëpunues, më i hapur ndaj ideve të reja dhe më i aftë për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme, elementë që janë thelbësorë për suksesin në punë, në komunitet dhe në jetë në përgjithësi. Prandaj, në vend që të ndjekim suksesin me shpresën se një ditë do të ndihemi të lumtur, duhet të punojmë për të ndërtuar një gjendje të qëndrueshme mirëqenieje që ushqen potencialin tonë të plotë.
Përfundim
Thënia e Albert Schweitzer nuk është vetëm një pohim filozofik, ajo gjen mbështetje të fortë në psikologjinë bashkëkohore. Lumturia, e përkufizuar si mirëqenie e brendshme, kënaqësi e përditshme dhe ndjesi e kuptimit, është jo vetëm një gjendje për t’u dëshiruar, por një mjet për të arritur suksesin e vërtetë dhe të qëndrueshëm. Në fund të ditës, një njeri i lumtur nuk ka gjithmonë gjithçka, por e vlerëson gjithçka që ka, dhe pikërisht aty fillon suksesi.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
