Një fobi specifike është një frikë e fortë dhe irracionale ndaj një objekti ose situate të caktuar. Këto frikë janë të tepruara dhe dërrmuese. Në fakt, ato rezultojnë në shqetësim ose shmangie ekstreme. Disa fobi fokusohen në një objekt të caktuar, ndërsa të tjerat janë komplekse dhe të lidhura me situata ose rrethana të ndryshme.
Fobia e pritjes
Makrofobia është një frikë irracionale. Karakterizohet nga ndjenja e ankthit të tepruar dhe të vazhdueshëm nëse një individi duhet të presë për një kohë pak a shumë të zgjatur. Ashtu si çdo fobi specifike, makrofobia shoqërohet me shqetësim subjektiv ose dëmtim funksional që shoqërohet me një përgjigje ankthi dhe shmangie të situatës së frikshme. Karakteristikat kryesore të tij janë:
Një frikë joproporcionale. Me fjalë të tjera, në realitet, nuk është një situatë e rrezikshme apo kërcënuese.
Nuk mund të shpjegohet nga individi.
Është jashtë kontrollit të tyre vullnetar.
Ajo çon në shmangien e situatës.
Ajo vazhdon me kalimin e kohës.
Është jopërshtatëse.
Nuk është specifike për një fazë të caktuar zhvillimi ose moshë.
Simptomat e makrofobisë
Një fobi e vërtetë e pritjeve të gjata mund të vërehet tek një person kur:
Përjetoni frikë të tepruar kur mendoni se duhet të prisni për një kohë të gjatë.
Shmangni situatat ose takimet ku duhet të presin shumë gjatë.
Ndjeheni të shqetësuar gjatë pritjeve të gjata.
Ndjehen të dëshpëruar për të ikur nga vendi ku ata janë duke pritur.
Për individin që vuan nga kjo fobi, mendimi i thjeshtë për të pritur mund të provokojë simptoma fizike si:
Palpitacionet e zemrës.
Djersitje.
Vështirësi në frymëmarrje.
Dhimbje gjoksi.
Letargji.
Të dridhura dhe të dridhura.
Nauze.
Skuqje
Dridhjet.
Shkaqet e makrofobisë
Nuk ka asnjë shkak të përcaktuar të makrofobisë. Megjithatë, rrënjët e saj mund të shpjegohen nga një perspektivë konjitive e sjelljes. Për shembull, mund të jetë pasojë e lidhjes midis pritjeve të gjata dhe një stimuli të neveritshëm, si dhimbje, sëmundje, ndjesi të pakëndshme, etj. Është sugjeruar gjithashtu se mund të jetë produkt i të mësuarit rreth përvojave të caktuara me të cilat përballen njerëzit e tjerë. mësimi zëvendësues). Për shembull, si fëmijë, i sëmuri mund të ketë jetuar me një anëtar të familjes që kishte këto lloj frikash. Rrjedhimisht, me vëzhgim, ata kanë mësuar të kenë frikë edhe prej tyre.
Burimi/Exploringyourmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
