Manipulimi afektiv është diçka që në jetën tonë të përditshme e gjejmë veten duke e përjetuar shumë më shpesh sesa mund të mendohet. Në fakt, çdo ditë mund të na ndodhë në një mënyrë pak a shumë të vetëdijshme dhe në çdo fushë të jetës sonë, të jemi viktima dhe ndonjëherë edhe përgjegjës.
Kush është ai që tenton të bjerë viktimë e saj?
Në pjesën më të madhe ai është një individ me një personalitet të varur. Një person që përgjithësisht është i prirur të varet dhe të kapet pas tjetrit si një burim dashurie dhe mbështetjeje të domosdoshme. Njerëz që kanë nevojë për dashuri dhe vërtetim, të cilët janë të gatshëm të bëjnë gjithçka për të mos humbur personin e referimit dhe që fatkeqësisht janë “ekspertë” në zgjedhjen e individëve që nuk janë të aftë të japin.
Si të mbroheni nga manipulimi emocional
Duke supozuar se personi që bie lehtësisht viktimë e saj ka një personalitet të brishtë, ka nevojë për dashuri, nuk është shumë i vetëdijshëm për nevojat e veta dhe ka vetëbesim të ulët, rrjedh se zgjidhja qëndron pikërisht në këto aspekte. Zgjidhja e vërtetë nuk duhet kërkuar te manipuluesi që vështirë se do të ndryshojë qëndrimin e tij, por qëndron tek individi që lejon të manipulohet, i cili duhet:
- Mësoni të dalloni atë që po përjetojnë dhe t’i besoni më shumë vetes,
- Mësoni të dëgjoni më shumë emocionet e tyre, idetë e tyre si të denja për vlerë dhe si busullën e vetme dhe të vërtetë për të kuptuar se cila është mënyra e duhur për të marrë,
- Të kuptojë se cilat janë nevojat e tij reale dhe të kujdeset për to,
- Mësoni ta doni veten më shumë, kërkoni respektin e duhur dhe vendosni kufij të qartë që tjetri nuk mund t’i pushtojë.
Përgatiti K.I / Burimi www.eticamente.net
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
