Qëndrimi ulur vetëm 20 minuta më pak në ditë shton shëndetin e përgjithshëm, zbulojnë hulumtime të reja.
Për 20 minuta ju reduktoni nivelet e sheqerit në gjak dhe përmirëson kolesterolin, i cili është i lidhur me sëmundjen e zemrë, u zbulua një studim.
Gjithashtu ndihmon për të ruajtur muskujt e këmbëve, të cilët mund të zvogëlohen me pasivitet të zgjatur, shton hulumtimi.
Studiuesit argumentojnë se edhe prindërit duhet të inkurajojnë fëmijët të qëndrojnë sa më pak ulur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
