Miqësia në “rininë e tretë” është më e nevojshme se kurrë. Për më tepër, ne madje e dimë se është veçanërisht e dobishme për gratë në të 60-at dhe 70-at e tyre; Në këtë mënyrë shmanget izolimi dhe shtohet motivimi dhe entuziazmi.
Miqësia në pleqëri është një shtyllë e domosdoshme për mirëqenien e njeriut . Në këtë fazë të jetës njerëzore, lidhjet shoqërore vazhdojnë të jenë vendimtare; aq sa mund të jenë po aq të nevojshme sa në vitet tona të adoleshencës. Shoqëria, inkurajimi, bashkëfajësia, besimi, dashuria, afërsia… Të gjitha këto janë lëndë ushqyese autentike për të moshuarit.
Për të kuptuar përcaktimin e kësaj lidhjeje, është mirë të ndalemi për një moment për të shqyrtuar një fakt. Një nga problemet më të mëdha që ekziston me të moshuarit është izolimi social . Dhe të jemi të qartë, vetmia i sëmur njerëzit, i burgos, i dëshpëron dhe i shuan jetën. Po kështu, ka edhe një fakt tjetër dhe nuk është tjetër veçse të supozojmë se vetmia dhe pleqëria shkojnë paralelisht dhe është diçka që duhet pranuar.
Shpesh, mund t’i themi të moshuarit që ka humbur bashkëshortin se nuk ka zgjidhje tjetër veçse të durojë. Pikëpamja se vetmia është një kusht që të moshuarit duhet të durojnë është një formë diskriminimi dhe një shtrembërim kulturor që duhet ta korrigjojmë. Të kesh cilësi të jetës në çdo moshë është një e drejtë njerëzore dhe vetmia e padëshiruar nuk është diçka me të cilën duhet të mësohemi. Tennessee Williams tha se jeta është, në një pjesë të madhe, ajo që ne bëjmë me miqtë që zgjedhim. Të kesh këto aleanca në jetën tonë të përditshme është një mënyrë për t’i dhënë kuptim, vrull dhe transcendencë ekzistencës sonë. Diçka thelbësore në çdo moshë.
Miqësia në pleqëri është po aq e fuqishme sa droga
Ndërsa maturohemi dhe kalojmë nëpër ciklin tonë të jetës, mësojmë shumë për miqësinë. Ne nuk kemi të njëjtin përkufizim kur jemi 20 vjeç si kur jemi 60. Mësojmë për qeniet njerëzore, për marrëdhëniet dhe zbulojmë gjithashtu se kush e meriton dashurinë tonë dhe kush është më mirë të lëmë pas. Ne bëhemi më selektivë dhe e dimë saktësisht se çfarë duam.
Kështu, diçka që përcakton të rriturit e moshuar është arritja e moshave të avancuara me një rrjet familjar më të kufizuar ose më pak të aksesueshëm. Krahas humbjes së bashkëshortëve, ndonjëherë është problemi i folesë së zbrazët , mospasja e fëmijëve, vëllezërve, motrave, nipërve pranë… Izolimi social është hija që varet mbi të moshuarin dhe mund të zgjidhet vetëm në një mënyrë: miqësitë.
Edhe pse ndonjëherë dëgjojmë për rëndësinë e fqinjëve ose shërbimeve sociale që bëjnë vizita në shtëpi, asnjë nga këto nuk është domethënëse nga pikëpamja emocionale. Kujdesi mbështetës është i dobishëm dhe i dobishëm, por nuk është i rëndësishëm nga këndvështrimi i inkurajimit të shpresës dhe emocionit.
Miqësitë në pleqëri duhet të jenë të vlefshme, të ngushta dhe kuptimplota që të kenë një ndikim të vërtetë.
Lidhjet e miqësisë përmirësojnë shëndetin mendor më shumë sesa lidhjet me të afërmit
Departamenti i Gerontologjisë në Universitetin e Karolinës zbuloi në një studim se, mesatarisht, kur arrijmë moshën e vjetër, miqësitë mund të luajnë një rol thelbësor . Janë sepse kanë një ndikim më intensiv në mirëqenien psikologjike sesa shoqëria me të afërm të caktuar.
Kjo ka shpjegimin e vet. Është e vërtetë që një baba ose një nënë i do fëmijët dhe nipërit e mbesat e tyre; Megjithatë, ato nuk janë gjithmonë të disponueshme në baza ditore. Megjithatë, të kesh një rreth miqsh nënkupton shoqërimin, largimin nga shtëpia, të kesh projekte afatshkurtra dhe afatgjata, të ndash shqetësimet , trishtimin, gëzimet, besimet …
Të gjitha këto dinamika të përditshme janë ato që stimulojnë trurin dhe injektojnë emocione pozitive. Prandaj, miqësia në pleqëri është një shtyllë e domosdoshme, pothuajse po aq sa ajo e vetë familjes.
Miqësia në pleqëri jep pavarësi dhe kjo rezulton në mirëqenie
Arritja e “stinës së tretë të rinisë” në ciklin e jetës nuk do të thotë të humbasësh dëshirën dhe shpresat. Disa rrudha në fytyrë nuk e shuajnë dëshirën për të vazhduar eksperimentimin. Gerontofobia dhe paragjykimet ekzistuese që rrethojnë të moshuarit shtrembërojnë imazhin që mund të ketë për këtë fazë të jetës.
Megjithatë, ka diçka që duhet të kemi parasysh. Shumë njerëz arrijnë të gjashtëdhjetat ose të shtatëdhjetat me disa nevoja sociale të paplotësuara , të cilat mund t’i çojnë në izolim, pakënaqësi ekzistenciale dhe depresion. E gjithë kjo mund të kthehet plotësisht nëse keni miqësi kuptimplote dhe stimuluese. Në shumë raste, arritja në këtë fazë mund të bëhet një kohë për të shijuar kohën më shumë se kurrë. Shoqëria e njerëzve të tjerë të së njëjtës moshë dhe në të njëjtën situatë mund t’i inkurajojë ata të fillojnë projekte të reja, në shumë raste duke arritur pritshmëri dhe përvoja që nuk mund të arriheshin në rini për shkak të faktorëve të pafund.
Gratë gëzojnë shumë më tepër rrethin e tyre të miqve
Ka një shpjegim për faktin se gratë kanë më shumë gjasa të shijojnë miqësinë në pleqëri. Mesatarisht, jetëgjatësia është më e lartë për gratë. Ata janë ata që kanë më shumë gjasa të jetojnë vetëm. Megjithatë, afërsia e njerëzve të tjerë, e miqve të moshës së tyre, ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e tyre fizik dhe psikologjik.
Miqësia tek të rriturit e moshuar përkufizohet nga aleancat më bashkëfajtore, të kënaqshme dhe të nevojshme në baza ditore. Është një mënyrë përrallore për të ndaluar izolimin dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës . Tani, duhet të reflektojmë edhe për një aspekt. Shoqëria jonë duhet t’i lehtësojë këto dinamika.
Ne kemi nevojë që vetë komuniteti të promovojë hapësira për bashkimin e të moshuarve , si dhe aktivitete që nxisin entuziazmin dhe synimet e tyre afatshkurtra dhe afatgjata. Në një të ardhme ku shoqëria do të jetë gjithnjë e më e vjetër, ne kemi nevojë për ndryshime aktuale që do të ndryshojnë në të ardhmen.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
