Ndjenja e fluturave në stomak, nervozizmi në takimin e parë, ndjesia e puthjes së parë, bashkëfajësia, udhëtimet së bashku, momentet e vështira të kapërcyera me mbështetjen e një tjetri… Kur vjen një pikëllim, kujtimet e atyre momenteve na pushtojnë dhe nostalgjia na përmbyt jetën.
Të duash është gjithmonë një rrezik. Kemi frikë dhe dëshirojmë të duam dikë dhe që ai të na dojë në të njëjtën masë, por kur guxojmë të duam dhe në fund gjithçka shkon keq, kemi një shije të hidhur në gojën tonë, një dyshim nëse ia vlen t’i japim një shans tjetër dashurisë.
Thyerja e zemrës është një mësim, një situatë nga e cila duhet të nxjerrim një mësim. Nuk ka të bëjë me kërkimin e dikujt për të fajësuar, por me ecjen përpara dhe me kujtimin e asaj që kemi mësuar. Nuk ka të bëjë me frikën, por me shijimin e të tashmes sonë dhe të gjitha gjërave të mira që ajo ka.
Zemërthyerje: Kur gjërat nuk shkojnë mirë
Kur vjen ai moment kur partneri ynë na thotë gjëra të tilla si: “Kam takuar dikë tjetër”, “Nuk ndiej më njësoj”, “Nuk jam më i dashuruar me ty”, gjithçka bëhet e turbullt, nuk duam ta besojmë, por realiteti na imponon të vërtetën e tij.
Ndjejmë zemërim, dhimbje, duam të ndalojmë kohën, të shtypim një buton dhe të kthehemi pas për të gjetur gabimin që besojmë se ekziston, me qëllim që ta korrigjojmë atë. Ndjesia është sikur të është shkulur një pjesë e zemrës dhe nuk do të jesh në gjendje ta rifitosh.
“Nuk mund të dua dikë që nuk më do. Nuk ka kuptim t’ia jap veten dikujt që nuk dëshiron të jetë me mua. Nëse nuk më do, nuk më respekton ose nuk më nënvlerëson, nuk më meriton si partner.”
-Walter Riso
John Cacioppo, drejtor i Qendrës për Neuroshkencën Kognitive dhe Sociale në Universitetin e Çikagos në Shtetet e Bashkuara, argumenton se ne jemi të projektuar për të krijuar lidhje dhe është thellësisht e dhimbshme kur këto lidhje prishen sepse personi të cilit i besuat dhe tek i cili besuat ju ka zhgënjyer.
Truri ynë gjatë një ndarjeje
Të biesh në dashuri me dikë është një proces i sofistikuar njohës që ka shumë efekte në trurin tonë. Për këtë arsye, kur vjen koha që një çift të ndahet , ka efekte të ndryshme në trurin tonë. Të njëjtat zona që janë të përfshira në dhimbjen fizike aktivizohen kur përjetojmë dhimbje emocionale. Studime të ndryshme të kryera mbi ndarjet tregojnë se të njëjtat zona të trurit që aktivizohen kur një person bie në dashuri, të cilat gjenerojnë lidhje dhe dëshirë për të qenë me atë person, aktivizohen gjithashtu gjatë një ndarjeje. Kjo do të thotë që, përveç dhimbjes së situatës, personi mund të vazhdojë të ndiejë lidhje me partnerin e tij.
Rezultatet e studimeve të tjera të kryera mbi njerëz që ndihen të shkatërruar pas një ndarjeje tregojnë se trupi, kur reagon ndaj dhimbjes, mund të çlirojë hormone që ne çlirojmë kur ndihemi të stresuar, të cilat mund të ndikojnë në aktivitetin normal të sistemit tretës ose të zemrës, për shembull.
Psikologia Patricia Ramírez Loeffler i kushton një kapitull të librit të saj temës: Pse burrat ëndërrojnë të jenë futbollistë dhe gratë princesha? (Espasa), për të folur për pikëllimin. Ai pohon se dhimbja nuk është në përpjesëtim me vitet e marrëdhënies , por ka të bëjë me faktorë të tjerë, siç janë shkalla e dashurisë, bashkëfajësisë dhe adhurimit ndaj personit tjetër ose me burimet dhe përvojat që ka njëri.
Kjo do të thotë, nëse kemi kaluar situata të ngjashme, e dimë që dhemb shumë, por jeta vazhdon dhe se kemi miq, familje dhe burime të mjaftueshme brenda nesh për ta kapërcyer situatën.
Truri gjatë kapërcimit të një zemërthyerjeje
Dashuria dhemb kur mbaron, dhe dhemb shumë. Në stomak, në tëmtha, në dhëmbë dhe, mbi të gjitha, dhemb në zemër. Është një vuajtje e vërtetë, fizike që mund të zgjasë me muaj, por ajo dhimbje është pjesë e procesit të shërimit dhe kapërcimit të ndarjes. Skanimet e trurit të individëve me zemër të thyer , të cilët po përballeshin me dhimbjen e një ndarjeje dhe po përjetonin simptoma të abstinencës, tregojnë aktivitet në zonat e korteksit prefrontal, rajonit të trurit të përfshirë në shprehjen e personalitetit, vendimmarrjen dhe planifikimin e sjelljeve konjitive komplekse.
Kjo do të thotë, ndërsa ne vajtojmë dhe qajmë, kimia e trurit tonë tashmë po punon për të ridrejtuar sjelljen tonë, për të balancuar emocionet tona dhe për të na rikthyer në rrugën e duhur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
