Jeni lodhur duke u keqtrajtuar? Jeni lodhur duke u bërtitur, kritikuar, goditur në fytyrë gjatë gjithë kohës nga dhunuesi juaj? A keni arritur në pikën ku të thoni “mjaft është mjaft” dhe të kundërshtoni? Por a duhet të abuzoni me dhunuesin?
Abuzimi është abuzim
Në psikologji, kur luftoni kundër abuzimit, quhet abuzim reaktiv ose abuzim reaksionar. Është një formë manipulimi dhe ndezjeje gazi ku një individ provokon qëllimisht një tjetër që të reagojë në mënyrë agresive. Kur ballafaqoheni vazhdimisht me abuzime të dhunshme, është normale që ju të sulmoheni dhe të reagoni negativisht ndaj dhunuesit tuaj. Megjithatë, ndërsa filloni të reagoni, dhunuesi juaj do të hakmerret duke u shtirur si viktimë. Kjo është arsyeja pse abuzimi reaktiv shpesh mund të jetë kërcënues dhe i rrezikshëm. Ndërsa mund të besoni se abuzimi me dhunuesin do t’ju fuqizojë të rishkruani historinë, kjo në fakt do t’i bëjë gjërat më keq për ju. Megjithëse përvojat individuale të secilit mund të jenë të ndryshme, rezultati përfundimtar është shpesh i njëjtë. Për mua, strategjia ime për të abuzuar me dhunuesin po më ndryshonte si person.
A duhet të abuzoni me dhunuesin atëherë?
Ndërsa sigurisht që duhet të luftoni kundër abuzimit, të vendosni kufij të fortë dhe të qëndroni në këmbë, nuk duhet të abuzoni me dhunuesin. Më besoni, nuk është diçka që do të dëshironit në fund, pavarësisht se sa i zemëruar mund të ndiheni tani. Gjëja është se sado të përpiqeni, ju NUK jeni abuzues thellë në zemrën tuaj. Ju jeni një person i kujdesshëm, i dashur dhe empatik që thjesht dëshiron të japë dhe të marrë dashuri. Dhe pa marrë parasysh se sa shumë përpiqeni të ndryshoni një narcisist ose sa dëshpërimisht dëshironi t’i jepni një mësim, thellë në zemrën e tyre, ata janë abuzues. Kur bëhet fjalë për dramë, manipulim dhe abuzim, ata kanë shumë më tepër përvojë se ju. Ata kanë më shumë strategji, më shumë taktika dhe shumë më shumë praktikë. Ata kanë abuzuar me të tjerët gjatë gjithë jetës së tyre. ju nuk keni. Ju nuk jeni abuzues. Ju thjesht po luftoni për krenarinë dhe paqen tuaj. Një narcisist është më i motivuar për t’ju thyer sesa ju për t’i thyer ata. Pavarësisht se çfarë do t’u hidhni atyre, ata do të kenë disa lëvizje në mëngë për ta kundërshtuar atë.
A do të thotë kjo që nuk duhet të kundërshtoni?
Sigurisht, ju duhet. Luftoni sa më shumë të mundeni. Qëndroni në terren. Mos u dorëzoni para abuzimit të tyre. Por siç thashë më herët, lufta kundër dhe të qenit abuziv nuk janë e njëjta gjë. Kur luftoni dhe protestoni kundër të gjitha abuzimeve me të cilat jeni përballur, ju refuzoni të pranoni toksicitetin. Ju vendosni kufij për t’u treguar atyre se çfarë është e pranueshme për ju dhe çfarë jo. Por kur abuzoni me dhunuesin, ju bëheni abuzues. Kjo është.
Përgatiti K.I / Burimi themindsjournal.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
