Monitorimi i trupit është një fenomen që shumica e grave dhe vajzave e njohin. Është kontrolli i vazhdueshëm i pamjes tuaj fizike, i lidhur me shqetësimin për t’u dukur sa më mirë. Kjo mund të çojë në lodhje mendore, nëse jo edhe pasoja të rënda psiko-fizike. Megjithatë, arritja e vetëdijes më të madhe për këtë trend të monitorimit të vazhdueshëm është e mundur.
Një vështrim të vazhdueshëm në veten
Është në përvojën e shumë grave dhe vajzave që të gjenden në një situatë të rëndësishme, si një takim, prezantim ose pyetje dhe, përveçse kanë mendime për performancën e tyre, të shpërqendrohen nga ndonjë element estetik që duan të përmirësojnë ose monitorojnë. Mund të jenë flokët, të cilët atë ditë nuk janë në vend dhe për këtë arsye preken dhe ripozicionohen shumë shpesh. Mund të jetë këmisha e ngushtë, e cila është e rregulluar për ta bërë atë të bjerë më mirë. Në veçanti, videothirrjet, ku njeriu është vazhdimisht “përpara pasqyrës”, duket se i bën njerëzit më të ndjeshëm ndaj defekteve të tyre dhe vëmendjen ndaj pamjes së tyre fizike dhe mënyrën se si ata perceptohen nga njerëzit e tjerë. Është interesante se sipas disa studimeve, monitorimi i trupit nuk është prerogativë e disa njerëzve të pasigurt. Është një fenomen i vërtetë shoqëror, i cili prek veçanërisht gratë.
Trupi si objekt: mendimi i dijetarëve
Por nga vjen ky vështrim që femrat kanë ndaj vetes që i çon në monitorim të vazhdueshëm të trupit të tyre? Kësaj pyetjeje janë përpjekur t’i përgjigjen disa ekspertë gjinor gjatë viteve, duke vëzhguar fenomenin dhe duke u përpjekur të kuptojnë shkaqet e tij. Kritika feministe e filmit Laura Mulvey teorizoi konceptin e vështrimit mashkullor në vitet 1970, veçanërisht në tekstin e saj Visual Pleasures and Narrative Cinema (1975). Ky është një term i krijuar fillimisht për filmin, por që Mulvey beson se vlen për shoqërinë në tërësi.
Është i mundshëm një ndryshim perspektive
Të heqësh qafe zakonin e monitorimit të trupit nuk është e lehtë, të paktën jo në afat të shkurtër. Si në çdo situatë, është e dobishme të filloni me hapa të vegjël për t’u përmirësuar gjithnjë e më shumë. Është e rëndësishme të përpiqeni të shmangni komentet negative për pamjen tuaj. Është e pamundur dhe e pashëndetshme të censurosh mendimet e dikujt, por të mos i verbalizosh ato dhe mbi të gjitha të kuptosh se kur mbërrijnë është një pikënisje e mirë. Qëllimi është të kufizojmë fuqinë që ka aspekti estetik në perceptimin tonë të realitetit.
Gjithmonë mbani mend: bukuria nuk është detyrë. Duke ulur kohën e kaluar duke u shqetësuar për imazhin tuaj, mund të investoni më shumë në atë që jeni në të vërtetë.
Përgatiti K.I / Burimi www.thewom.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
