Faji është mjeti më i fuqishëm i egos suaj. Në të vërtetë, ju mban të angazhuar akoma në të kaluarën. Ju mund të ndiheni fajtorë për lëndimin e dikujt, për lejimin e vetes që të lëndoheni, ose për mosmarrjen e vendimeve më të mira. Ju vazhdimisht pyesni veten se si mund të kishit vepruar në situata të caktuara dhe qortoni veten që nuk keni bërë më mirë.
Megjithatë, para se të bini në grackën e fajit, mbani mend gjithmonë se keni bërë më të mirën që mundeni në atë kohë. Në të vërtetë, nuk mund të kishit vepruar ndryshe me njohuritë që kishit atëherë. Ajo që bëtë ishte e vetmja gjë që mund të bënit me atë që njihje në atë kohë, kush ishe dhe rrethanat në të cilat u gjende.
Në fakt, nëse tani jeni në gjendje ta shihni të kaluarën nga një kënd tjetër, kjo është për shkak të gabimeve tuaja të mëparshme. Për këtë arsye, ju duhet të festoni ndërgjegjësimin tuaj. Në asnjë rrethanë nuk duhet të bini në grackën e fajësimit të vetes. Sepse sot ju e dini atë që nuk dinit atëherë, dhe në atë kohë keni bërë atë që mundeni.
Mos u pendoni për të kaluarën tuaj
Keqardhja është një tjetër emocion që ju mban peng. Natyrisht, është krejtësisht e pranueshme të përjetoni keqardhje nëse keni dëmtuar dikë, apo edhe veten, për sa kohë që e ndiqni me veprimet e duhura. Me fjalë të tjera, kërkoni falje, korrigjoni dëmin dhe mësoni prej tij.
Nuk ka asnjë dobi të mohosh se diçka ka ndodhur. Për më tepër, mos investoni energji për t’u frustruar dhe për të dëshiruar që të mos ndodhte kurrë. Nuk mund ta ndryshosh. Në vend të kësaj, mbani mend se të gjitha ato përvoja ju kanë dhënë mësime. Në fakt, ata ju kanë bërë ky që jeni sot. Është historia juaj, përfshin të gjitha ato gabime dhe dështime që ju kanë sjellë këtu. Prandaj, ji mirënjohës për atë që keni mësuar dhe vazhdoni përpara.
Së fundi, mbani në mend se çdo ditë keni mundësinë të rishpikni veten. Kjo sepse e kaluara juaj nuk përcakton se kush jeni sot. Për më tepër, nëse keni bërë një gabim, kjo nuk ju bën një person të dështuar apo të keq.
Pajtohu me veten dhe lëre veten të ecësh përpara. Ju jeni gati dhe në gjendje të jeni një person tjetër. Ju nuk jetoni më në të kaluarën tuaj. Integrojeni atë, mësoni prej tij dhe vazhdoni jetën tuaj.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.