Për disa njerëz, studimi është i këndshëm dhe pasurues. Megjithatë, për shumë të tjerë është një detyrim që e përballojmë me mërzi dhe ngurrim. Ky qëndrim negativ ndaj studimit jo vetëm që e bën përvojën të pakëndshme, por edhe na pengon të performojmë më të mirën tonë. Prandaj, është e rëndësishme të njihni disa çelësa që mund të rrisin motivimin për të studiuar.
Gjithnjë e më shumë njerëz duhet të përballen me studimin. Kjo nuk është më vetëm një çështje e nxënësve dhe studentëve të universitetit; Bota e punës kërkon profesionistë të përditësuar në trajnime të vazhdueshme. Kështu, nëse duam të përparojmë në fushën tonë profesionale apo të rishpikim veten në punë, duhet të studiojmë përsëri dhe ta bëjmë atë në mënyrën më efektive të mundshme. Por si të arrihet?
Çelësat për të rritur motivimin për të studiuar
Sqaroni arsyet tuaja – Shpesh, studimit i afrohemi si automatikë, as nuk e kemi parasysh pse do të studiojmë, thjesht e bëjmë sepse është detyra jonë. Megjithatë, nëse duam të rrisim motivimin për të studiuar, duhet të gjejmë një arsye që i jep kuptim veprimtarisë në fjalë. Kur studiojmë diçka që na intereson dhe që na pëlqen të mësojmë, motivimi i brendshëm funksionon me kapacitet të plotë. Nuk na duhen më shumë arsye sepse mjafton kurioziteti dhe dëshira jonë për dije. Megjithatë, kur tema nuk është në interesin tonë, duhet të gjejmë arsye të tjera. Në atë rast ne mund të studiojmë për të qenë më të kulturuar ose për t’i vërtetuar vetes se jemi të aftë dhe të aftë për ta kryer këtë punë. Megjithatë, kur asnjë nga këto nuk ndikon tek ne, mund të na duhet të bëjmë një përpjekje për të kërkuar motivim të jashtëm . Ky mund të jetë thjesht studimi për të fituar akses në karrierën për të cilën jemi të pasionuar ose për të marrë një promovim në punë. Në çdo rast, jini të qartë për arsyet tuaja dhe drejtojuni atyre sa herë që dëshira për të studiuar lëkundet.
Ndaloni zvarritjen – Zvarritja është një nga kurthet psikologjike që lidhet më shpesh me studimin. Kjo konsiston në lënien e detyrimeve për më vonë, duke u justifikuar me faktin se në atë moment nuk frymëzohemi ose nuk ndihemi të aftë. Duhet të jemi të qartë se motivimi nuk vjen nga askund, nuk shfaqet i vetëm dhe fillimi i studimit disa orë para provimit do të shërbejë vetëm për të rritur stresin dhe për të ulur performancën. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të fillojmë të studiojmë herët, edhe pse nuk ndihemi të detyruar ta bëjmë këtë. Ndërsa arrijmë qëllimet tona, vetëvlerësimi dhe besimi në aftësitë tona do të rritet. Kur tregoni se jeni të aftë për ta arritur atë, motivimi do të rritet . Por është thelbësore të filloni dhe të mos e lini për më vonë.
Merrni një zakon të mirë të studimit – Që kur keni lindur, keni marrë disa zakone që mund të mos jenë të këndshme për ju. Për shembull, larja e dhëmbëve pas çdo vakti ose larja e rrobave të shtunave në mëngjes. Megjithatë, sapo i përfshini këto detyra në rutinën tuaj, ato u automatizuan dhe tani nuk keni më nevojë të përdorni vullnetin tuaj për t’i kryer ato. Ju nuk keni pse të mendoni për këtë apo të vendosni; Për këtë bëhet fjalë dhe kaq. E njëjta gjë ndodh me studimin. Nëse nuk kemi një zakon të krijuar, duhet të përballemi me një betejë të vogël kundër vetes sa herë që shkojmë të ulemi në tavolinë. Përkundrazi, nëse jemi konstant, përsëritja do të bëjë që kjo të bëhet pjesë e përditshmërisë sonë dhe do ta kemi shumë më të lehtë të fillojmë të studiojmë. Pra, vendosni një vend dhe një kohë dhe filloni ta zbatoni këtë zakon. Me kalimin e kohës dhe automatizimit nuk do të keni nevojë për doza të mëdha motivimi për ta realizuar atë.
Nëse doni të rrisni motivimin tuaj për të studiuar, njihuni me veten – Së fundi, është e rëndësishme që të njihni veten dhe të jeni në gjendje t’i përshtatni këshillat me personalitetin tuaj. Disa njerëz studiojnë më mirë në bibliotekë dhe të tjerë në shtëpi. Disa individë janë më aktivë mendërisht në mëngjes dhe të tjerë gjatë natës. Për disa, muzika i ndihmon të përqendrohen dhe për të tjerët jo. Prandaj, përshtatni kushtet sipas preferencave tuaja. Gjithashtu, hiqni qafe dialogët e brendshëm që pretendojnë se nuk jeni të mirë në memorizimin, se jeni dembel ose se nuk jeni më në moshë për të studiuar. Mos harroni se mendja juaj beson gjithçka që i thoni. Pra, filloni dhe ecni përpara hap pas hapi. Lërini arritjet që do të arrini të jenë ato që ju shtyjnë të vazhdoni.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
