Në jetën shpirtërore dhe psikologjike të njeriut, ka periudha ku gjithçka duket se bie në errësirë. Mund të përjetoni ndjenja konfuzioni, boshllëku, humbjeje të identitetit apo një rëndesë që s’e shpjegoni dot. Këto momente nuk janë thjesht depresion apo stres; ato shpesh janë pjesë e një procesi më të thellë transformimi të njohur në psikologjinë jungiane si fazë “Nigredo”, një term i marrë nga alkimia e lashtë, që përfaqëson fazën e parë të kalbjes përpara rindërtimit dhe rilindjes shpirtërore.
Psikologu Carl Jung e përdori këtë metaforë për të përshkruar rrugën drejt vetë-realizimit. Nigredo simbolizon pikën ku egoja thyhet dhe individi përballet me hijen e vet. Nëse po përjeton një “natë të errët të shpirtit”, këto 7 shenja mund të tregojnë se jeni në këtë fazë thelbësore dhe transformuese.
1.Ndiheni sikur gjithçka po shpërbëhet
Në fazën Nigredo, ka një ndjenjë se sistemi i mëparshëm i vlerave, besimeve dhe qëllimeve është shkatërruar. Gjërat që dikur kishin kuptim tani duken bosh. Kjo është shpesh një “vdekje simbolike” e vetes së vjetër, e dhimbshme, por e nevojshme.
2.Përjetoni emocione të thella dhe të errëta (si trishtimi, boshllëku, faji)
Nigredo është faza e përballjes me Hijen – ajo pjesë e vetes që zakonisht e mohojmë ose fshehim. Kjo mund të sjellë ndjenja të forta si turpi, zemërimi, faji apo vetmia. Këto emocione janë ftesa për të parë më thellë në vetvete, jo për t’u shmangur.
3.Ndiheni të shkëputur nga vetja dhe të tjerët
Faza Nigredo shpesh përjetohet si një izolim emocional ose shpirtëror. Marrëdhëniet duken sipërfaqësore ose të zbrazëta, dhe mund të lindë nevoja për vetmi – jo si arratisje, por si mënyrë për të dëgjuar zërin e brendshëm.
4.Keni një ndjenjë humbjeje të identitetit
Mund të mos jeni më të sigurt se kush jeni apo çfarë doni. Kjo “krizë identiteti” është pjesë e shpërbërjes së egos, që përgatit terrenin për një vetë të re – më autentike, më të ndërgjegjshme.
5.Procesi i jetës duket i ngadaltë ose i bllokuar
Gjatë kësaj faze, përparimi i jashtëm duket i ndalur. Projektet nuk ecin, qëllimet nuk frymëzojnë. Kjo është për shkak se puna kryesore tani ndodh në nivel të brendshëm, një “dimër shpirtëror” që përgatit pranverën e ardhshme.
6.Filloni të vini në pikëpyetje gjithçka, edhe kuptimin e jetës
Kur gjithçka duket pa kuptim, kjo nuk është një shenjë dështimi, por fillimi i një zgjimi. Kjo është ajo që Jung e quante “procesi i individuacionit”, rruga drejt asaj që jeni me të vërtetë. Pyetjet e mëdha janë gurë themeli për ndërtimin e vetëdijes së re.
7.Pavarësisht errësirës, brenda vetes ndjeni se po ndodh diçka e rëndësishme
Në thellësi të errësirës, ka një dritë të vogël që nuk shuhet, një ndjesi se ky është një proces i rëndësishëm. Kjo është zëri i vetëdijes që ju thotë se kjo errësirë është pjellore, dhe jo fundi i rrugës.
Nigredo nuk është fundi, por fillimi
Faza Nigredo është faza e parë e transformimit të brendshëm, e ndjekur nga Albedo (pastrimi) dhe Rubedo (integrimi dhe rilindja) në simbolikën alkimike. Megjithëse është faza më e errët, ajo është gjithashtu më premtuesja, sepse nga ajo lind drita më autentike.
Nëse jeni aty tani, mos u trembni. Është thjesht ajo pjesë e udhëtimit ku egoja bie, për t’i hapur rrugë shpirtit. Errësira është pjesë e dritës, dhe Nigredo është vetëm fillimi i një udhëtimi drejt vetes së vërtetë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
