Ne jemi veshur mirë dhe nuk neglizhuam masat paraprake të përshkruara në këtë periudhë, si larja e shpeshtë e duarve dhe mbajtja e distancimit social, megjithatë e gjejmë veten të ftohur, me dhimbje fyti dhe ndoshta me temperaturë.
Nëse një tampon negativ ka konfirmuar se nuk jemi infektuar me Covid-19, thjesht duhet të përballemi me sëmundjen tonë dhe të presim që të shërohemi. Urtësia popullore thotë se një ftohje e kuruar mirë kalon për shtatë ditë: në fakt nuk ka një kurë specifike për rinoviruset, por duhet të presim, pasi sistemi ynë imunitar bën punën e tij. Megjithatë, ne mund të zbusim simptomat dhe shqetësimet për këtë natyra na jep një dorë falë punës së bletëve, prodhuesve të palodhur të mjaltit dhe substancave të tjera të dobishme, duke përfshirë propolisin.
Virtytet shëruese të mjaltit janë të njohura që në lashtësi. Produkti i ëmbël i bletëve përbëhet nga 80% sheqerna (fruktozë dhe glukozë) dhe 15-19% ujë. Pjesa tjetër, edhe nëse është shumë e vogël, përmban një mori substancash të ndryshme, të gjitha shumë të çmuara: ka rreth 180 metabolitë dytësorë, si aminoacide, enzima, vitamina, polen dhe shije natyrale. Vetitë e tyre qetësuese dhe shëruese njihen edhe nga studime shkencore autoritare: ato mund të na ndihmojnë vërtet për të luftuar simptomat e ftohjes.
Për të lehtësuar dhimbjet e fytit dhe sëmundjen e përgjithshme që lidhet me ftohjet është e dobishme të tretni një lugë gjelle mjaltë në një pije të nxehtë, si qumësht ose çaj bimor, për të përfituar nga efektet e tij zbutëse. Kundër dhimbjes dhe ndjesisë së një “gërvishtëseje” në fyt, mund të shtoni disa pika lëng limoni në një lugë çaji mjaltë dhe ta mbani në gojë për disa momente para se ta gëlltisni: vetitë zbutëse të mjaltit të kombinuara me dezinfektuesin e limonit do të lehtësojnë bezdinë. Mjalti gjithashtu ka një efekt shërues në lezionet e vogla të lëkurës dhe mund të përdoret si një maskë zbutëse dhe pastruese për lëkurën e fytyrës.
Propoli – Është gjithashtu një produkt i bletëve, ndoshta pak më pak i njohur se mjalti: është një substancë rrëshirë e sintetizuar nga vajrat esencialë dhe rrëshirat e mbledhura nga disa bimë: për shkak të fuqisë së tij të lartë baktericid, bletët e përdorin atë për të vulosur kosheren si mbrojtje nga depërtimi i elementeve patogjenë të jashtëm. Ndër përbërësit thelbësorë të propolisit janë disa elementë gjurmë si bakri, zinku, kalciumi, hekuri dhe, mbi të gjitha, flavonoidet, në veçanti galangina dhe pinocembrin, të cilat njihen për vetitë antibakteriale, antifungale, antivirale, shëruese dhe imunostimuluese.
Prandaj, propolisi ka një efekt të dyfishtë të dobishëm: i pari kundër mikrobeve, i dyti si stimulues për sistemin imunitar. Është vërtetuar që ai është efektiv edhe kundër disa kërpudhave dhe mbi të gjitha kundër viruseve përgjegjëse për dhimbjet e fytit. Për të përftuar një efekt kurues më intensiv, propolisi mund të përdoret në formën e tretësirës: disponohet edhe si tretësirë hidroalkoolike me pika, për t’u marrë disa herë në ditë sipas rekomandimit të mjekut ose farmacistit. Në rast të dhimbjes shumë intensive të fytit, mund të spërkatni pak propolis direkt në zonën e irrituar: do të kemi një efekt dezinfektues, një filtër mbrojtës dhe në të njëjtën kohë një përfitim analgjezik. Propolisi është i dobishëm edhe në rastet e lezioneve të vogla të zgavrës së gojës dhe plagëve të kancerit: në këtë rast, pak propolis përzihet me ujë dhe përdoret për shpëlarje.
Kujdes – Ashtu si të gjitha substancat natyrale, mjalti dhe propolisi mund të shkaktojnë një reagim negativ te njerëzit që kanë alergji ose mbindjeshmëri individuale. Për të gjithë të tjerët nuk ka asnjë kundërindikacion. Është mirë të mbani mend se mjalti është shumë i ëmbël: ata që kanë nivele të larta sheqeri në gjak dhe mbi të gjitha ata që duhet të kontrollojnë peshën e tyre trupore do të bëjnë mirë të konsumojnë sasi të vogla. Të vetmet “defekte” të propolisit janë shija e thartë dhe jo shumë e këndshme për qiellzën, aq sa zakonisht merret i holluar me pak ujë ose i përzier me mjaltë. Duhet të theksohet gjithashtu se propolisi njollos lehtësisht gjithçka me të cilën bie në kontakt: prandaj kushtojini vëmendje veshjeve, por edhe lëkurës, dhëmbëve dhe sipërfaqeve, duke përfshirë pajisjet e banjës.
Burimi / https://www.tgcom24.mediaset.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
