Disa njerëz kanë pak aftësi për të trajtuar frikën dhe zhgënjimin e tyre. Ata kanë nevojën e parezistueshme për të kontrolluar botën e të gjithëve njerëzve të cilët ndodhen rreth tij. Në këtë mënyrë, ata mund të ndërtojnë një imazh më pozitiv dhe më të fuqishëm për veten e tyre. Por kjo nevojë çon në kërkesa të tepruara dhe në ndërtimin e një marrëdhënieje të ngurtë, mbytëse që mohon plotësisht integritetin emocional të tjetrit.
Nevoja për të kontrolluar dhe mungesa e autonomisë emocionale
Nevoja për të kontrolluar shfaqet në kontekste, momente dhe situata pafundësisht të ndryshme. E shohim te nëna apo babai i pasigurt që kontrollon fëmijën e tyre. Ata nuk duan që fëmija të largohet nga dashuria e shtëpisë dhe përkundrazi të qëndrojë me ta gjatë gjithë kohës.
Është gjithashtu e zakonshme në miqësitë ku një person aplikon sjellje kontrolluese, manipuluese ose fyese. Ata janë miq që kërkojnë gjithçka nga ne: kohë, mbështetje emocionale dhe sigurisht bindje.
Ne mund të kemi dikë me këto karakteristika në rrethet tona të ngushta shoqërore. Për shkak të kësaj mangësie, ata nuk kthehen vetëm në “kontrollues”, por edhe në “marrës”. Kjo do të thotë, ndonjëherë njerëzit që janë të pasigurt, kanë vetëbesim të ulët dhe nuk mund të përpunojnë emocionet e tyre, përpiqen të “ushqehen” përmes një ose më shumë “dhuruesve”.
Kur një person kontrollues dëshiron diçka, ai kërkon. Ata po kërkojnë gjithashtu kënaqësi të menjëhershme, vëmendje të pakushtëzuar dhe “dhënës”. Këta njerëz do të jenë të gatshëm të drejojnë universin e tyre egocentrik.
Po sikur të jem unë që kam nevojë për të kontrolluar të tjerët?
Ne nuk kemi thënë shumë “ju” në këtë artikull. Por ndonjëherë duhet një reflektim në vetën e parë. Ne duhet të përcaktojmë nëse në të vërtetë jemi ne ata që kemi nevojë për të kontrolluar njerëzit .
Herë pas here, shkaktari vjen nga problemet financiare, të braktisurit nga tjetri ynë i rëndësishëm, apo edhe nga humbja e një njeriu të dashur. Janë momente të rëndësishme kur zbrazëtia bëhet e prekshme dhe mbytëse.
Momente ku frika na pushton dhe nuk mund të tolerojmë më pasigurinë. Truri ynë fillon të parashikojë gjëra të këqija. Gjithçka duket sikur po na rrëshqet nga duart. Pastaj, pothuajse pa e vënë re, fillojmë të kërkojmë gjëra nga njerëzit që mund të jenë përtej përgjegjësive të tyre. Ne biem në abuzim emocional edhe pa e kuptuar.
Çfarë mund të bëjmë në këtë rast?
Kuptoni se kontrolli i njerëzve të tjerë nuk do të përmirësojë situatën tuaj aktuale. Dominimi i njerëzve që duam është mohimi i lirisë së tyre. Por, ajo që është e dobishme është të mësojmë të kontrollojmë veten. Kjo sepse problemi i vërtetë nuk është gjithmonë jashtë, është brenda nesh.
Kuptoni gjithashtu se ne nuk mund të kontrollojmë të ardhmen ose çfarë mund të ndodhë. Por e tashmja është në dorën tonë, çfarë po ndodh tani. Është përgjegjësia jonë ekskluzive.
Të jetosh është të pranosh se ka më shumë pasiguri sesa siguri. Është të kuptojmë se jo gjithçka mund të jetë nën kontrollin tonë dhe ne duhet të jemi në gjendje të përballojmë të papriturat. Për ta bërë këtë, asgjë nuk funksionon më mirë sesa investimi në vullnetin tonë. Dhe të kuptuarit e emocioneve tona …
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
