Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Të bëhesh uni autentik, i vërtetë, më i mirë nuk është diçka që dikush do të të japë. Është një produkt i punës, përpjekjes dhe përkushtimit tuaj personal për këtë qëllim. Në mënyrë që të bëheni uni juaj autentik, në mënyrë që të bëheni versioni më i mirë i vetvetes, nuk është e mundur të rrini duarkryq dhe të vëzhgoni jetën.
Duhet të futeni në jetë, të luani me kushtet e lojës, të ndërtoni burimet tuaja, të provoni kufijtë tuaj dhe t’i kapërceni ato. Dhe kjo nuk është e lehtë. Duhet guxim dhe besim tek vetja për të dalë nga kutia juaj, për të dalë nga zona ku ndjeheni të ligjshëm dhe komod. Kur ulesh i huaj, thërrmohesh. Dhe kur përplasesh, zbulon aspekte të vetes që as nuk i dinit se i kishit.
Dhe pastaj fillon udhëtimi i vërtetë i vetë-zbulimit, udhëtimi i vetë-njohjes dhe vetë-realizimit. Ju e kuptoni që doni të zbuloni veten tuaj të vërtetë, tashmë ndjen nostalgjinë për ta takuar. Dëshira juaj për t’u kthyer te vetja juaj e vërtetë është si uria e Odiseas për Itakën. Ju e dini që ekziston, e dini që është atje dhe po ju pret, edhe nëse nuk jeni afër, edhe nëse duhet të udhëtoni për të arritur atje.
Por do të arrini. Ju do të gjeni veten tuaj më të thellë, më të mirë. Ju do të ndjeni paqe dhe harmoni të brendshme kur të rilidheni. Dhe atëherë vështirësitë tuaja do të tkurren, dyshimet tuaja do të avullojnë. Do të keni gjetur pjesën e vetes që do t’ju japë një jetë më të mirë. Jeta që ju meritoni.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
