Ne propozojmë një eksperiment, idealja do të ishte të regjistroheshin rezultatet në përqindje. Ndonjëherë mendja jonë pushtohet nga shumë kontradikta, kështu që, për të parë qartë, do të jetë e dobishme të “gjejmë” informacionin e rëndësishëm dhe të kuptojmë se çfarë ndodh kur kemi frikë nga kontakti shoqëror, një ndjenjë që të gjithë e përjetojmë herët a vonë.
Kujtoni kujtimet e njerëzve që kanë kaluar në jetën tuaj. Ato që të lënduan vërtet, ato që thjesht e pate të vështirë t’i duroje, ato që ishin indiferente ose kërcënuese ndaj teje, ato që të bënë të ndihesh mirë dhe ato që të dhanë një gjendje euforie dhe kënaqësie.
Nëse për dy kategoritë e fundit të njerëzve përqindja është e konsiderueshme, atëherë mendoni për një moment nëse ndjenja në fjalë ishte e ndërsjellë. Nëse është kështu, ata janë njerëzit që të duan dhe të respektojnë ashtu siç i do dhe i respekton ti ata. Ka shumë më tepër njerëz që presin që dikush si ti të hyjë në jetën e tyre dhe të bëhet një arsye e mirë për të mos i lejuar “të këqijtë” të anulojnë dëshirën e tyre për të takuar njerëz të rinj.
Gjëja e trishtueshme është se shpesh mjaftojnë vetëm disa goditje të ulëta për të na shndërruar në njerëz që jetojnë gjysmë-jetë, me ndjenjën se duhet të fshehim diçka sepse na është thënë se nuk ke asgjë interesante për të treguar. Megjithatë, dijeni se, aty ku këta njerëz nuk panë asgjë, të tjerët panë një përvojë të mrekullueshme në një moment. A nuk është koha për të ndryshuar perspektivën dhe për të përdorur një peshore që nuk është e kalibruar sipas frikës?
Nëse e gjykon veten, ji i drejtë me veten!
Pyet veten nëse je pjesë e atij grupi njerëzish që kontaktohen që në agim, që dëgjojnë konfidencialitete dhe sekrete intime ose që përfshihen për të festuar një sukses, pyet veten nëse të tjerët janë të interesuar për jetën tënde pas shumë vitesh…
Nëse duan të të shohin, edhe nëse kjo do t’u kërkonte të ndryshonin planet dhe të ktheheshin vonë në shtëpi. Nëse njerëzit në jetën tënde të kanë bërë të përgjigjesh “po”, atëherë je tashmë shumë me fat. Tani pyet veten nëse je në gjendje t’i zgjosh këto ndjesi te të tjerët. Pse ke kaq frikë nga kontaktet sociale? Pse nuk doni të hapeni?
Ata që grumbullojnë plagë dhe përqendrohen vetëm në këtë, vështirë se do t’u kushtojnë vëmendje gjërave të mira për të cilat kemi folur. Nëse ky është rasti juaj (ose i dikujt që njihni), ju ftojmë të ndryshoni perspektivën tuaj. Ndërsa reflektoni mbi jetën tuaj, ju kërkojmë të merrni në konsideratë edhe njerëzit që ju duan dhe ju respektojnë. Mendoni gjithashtu se çfarë do të kishte ndodhur nëse shumë nga njerëzit e mrekullueshëm që keni njohur do të kishin zgjedhur të mbronin veten që të mos lëndoheshin: vështirë se do ta kishit shijuar shoqërinë e tyre.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
