Shumë njerëz e shohin rregullimin e shtratit në mëngjes si një zakon të vogël, por me ndikim të madh në disiplinë dhe organizim. Megjithatë, jo të gjithë ndjekin këtë praktikë. Në fakt, sipas disa studimeve dhe analizave të sjelljes, njerëzit që nuk e rregullojnë shtratin në mëngjes shpesh ndajnë disa tipare të përbashkëta psikologjike dhe karakteriale. Më poshtë janë 7 prej tyre:
1.Krijimtaria
Personat që nuk e shohin rregullimin e shtratit si prioritet, shpesh janë më të përqendruar në botën e tyre të brendshme, idetë dhe imagjinatën. Ata shpesh kanë mendje krijuese, janë artistë, shkrimtarë, ose individë që preferojnë të merren me projekte që kërkojnë mendim jashtë kutisë.
2.Pavarësia
Njerëzit që nuk e rregullojnë shtratin zakonisht nuk ndihen të detyruar t’i binden normave shoqërore vetëm sepse “ashtu duhet”. Ata janë më të prirur të ndjekin rrugën e tyre dhe të vendosin vetë për gjërat që kanë rëndësi në jetën e tyre të përditshme.
3.Mospërfillja ndaj rutinës
Rregullimi i shtratit është një pjesë e zakonshme e rutinës së mëngjesit. Ata që e shmangin këtë zakon, shpesh nuk i japin shumë rëndësi strukturës së ditës apo përpikmërisë. Kjo nuk do të thotë që janë dembelë, por thjesht kanë mënyrën e tyre të të funksionuarit.
4.Shprehje e natyrshme e vetvetes
Të mos e rregullosh shtratin mund të jetë një shprehje e qëllimshme e moskonformizmit. Këta individë shpesh nuk ndihen të detyruar të tregojnë një “imazh perfekt” për të tjerët, por preferojnë të jenë autentikë.
5.Përqendrim në gjëra më të mëdha
Disa njerëz besojnë se rregullimi i shtratit është thjesht një detaj i parëndësishëm krahasuar me gjërat më të mëdha që duhet të bëjnë gjatë ditës. Ata shpesh janë më të fokusuar në objektiva madhorë dhe preferojnë të mos harxhojnë energji në gjëra që i konsiderojnë të vogla.
6.Mendje e hapur dhe fleksibilitet
Njerëzit që nuk janë të lidhur me rutina të rrepta janë zakonisht më të hapur ndaj ndryshimeve dhe më fleksibël në përballjen me sfidat e përditshme. Ata nuk e shohin domosdoshmërisht “rregullin” si zgjidhjen më të mirë në çdo rast.
7.Tendencë drejt rebelimit të qetë
Ndonjëherë, mungesa e dëshirës për të bërë diçka që pritet nga shoqëria – si rregullimi i shtratit – është një formë e vogël rebelimi. Këta individë ndihen më të lirë kur nuk ndjekin gjithmonë “rregullat e pashkruara”.
Në fund të ditës, rregullimi ose mosrregullimi i shtratit është një zgjedhje personale. Nuk ka një mënyrë të vetme “të saktë” për të nisur ditën – e rëndësishme është të kuptosh pse vepron në një mënyrë të caktuar dhe si ndikon kjo në mirëqenien tënde mendore dhe emocionale.
Nëse ndihesh mirë me mënyrën si e fillon ditën, atëherë je në rrugën e duhur, me ose pa një shtrat të rregulluar.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
