Depresioni është ndoshta çrregullimi klinik më i përhapur në botë. Për këtë arsye, vëllimi i kërkimeve mbi këtë temë po rritet. Neurofeedback është një trajtim premtues për këtë gjendje.
Teknikat e biofeedback-ut dhe, më konkretisht, neurofeedback-u, përdorin instrumente që ofrojnë të dhëna, pothuajse menjëherë, mbi aktivitetin e trurit. Ata japin informacion (feedback) në kohë reale për valët e trurit që shfaqen tek individi. Në këtë artikull, ne do të flasim për përshtatshmërinë e tij në trajtimin e depresionit pasi numri i njerëzve që vuajnë nga ky çrregullim po rritet në mënyrë eksponenciale.
Në fakt, OBSH (2020) e konsideron depresionin si një nga epidemitë e shekullit të 21-të. Në të vërtetë, është ndoshta entiteti klinik më i përhapur. Përveç kësaj, ajo vuan nga njerëz të të gjitha moshave, megjithëse duket se prek veçanërisht popullsinë e moshuar. Të dhënat sugjerojnë se 20 për qind e popullsisë së botës do të vuajnë nga depresioni gjatë gjithë jetës së tyre.
Një qasje ndaj konceptit të depresionit
Sipas ICD-11 (OBSH), sistemi që klasifikon sëmundje të ndryshme, depresioni është një periudhë prej të paktën dy javësh e karakterizuar nga një humor depresiv praktikisht çdo ditë. Ajo shoqërohet me mungesë interesi për aktivitetet e përditshme. Ndër simptomat janë këto:
Ndjenjë e pavlerë.
Ndjenja e fajit.
Ndjenjat e mungesës së shpresës.
Mendon shpesh për vdekjen ose vetëvrasjen.
Ndryshimet në oreksin dhe modelet e gjumit.
Sjellje motorike të shqetësuara ose të ngadalësuara.
Lodhje, lodhje dhe pakësim i energjisë.
Neurofeedback
Neurofeedback është një metodë trajnimi. Ai i lejon individit të marrë informacion të saktë dhe në kohë reale nga valët e tij të trurit. Kjo bëhet duke përdorur një elektroencefalogram (EEG) ose imazhe me rezonancë magnetike (fMRI). Falë informacionit që pacienti mbledh për veten e tij, ai mund të mësojë të rregullojë valët e trurit në mënyrë që të ndihet më mirë.
Procedura përfshin elektroda që vendosen në kokën e pacientit për të marrë informacionin. Të dhënat përpunohen më pas nga një kompjuter dhe dërgohen në një monitor që ofron sinjale vizuale dhe dëgjimore. Këto sinjale përbëjnë reagimin që përdoret nga pacienti.
Studimi
Hulumtimi i fundit i kryer nga Dr. David Linden ka dhënë të dhëna të reja për këtë lloj ndërhyrjeje. Ai pretendon se është një prioritet për të rritur efikasitetin, efikasitetin dhe sigurinë e ofruar nga ndërhyrjet aktualisht në dispozicion.
Qëllimi është zvogëlimi i valëve alfa në zonën e hemisferës së majtë të trurit dhe rritja e tyre në zonën e djathtë, për t’i balancuar ato. Valët alfa ndodhin në momentet kur ne jemi të qetë. Ato shfaqen kur ndihemi të relaksuar dhe aktiviteti i mendjes sonë është i ulët.
Rezultatet e aplikimit të neurofeedback-ut në depresion janë premtuese. Në fakt, janë gjetur përmirësime që mund të jenë më të larta se ato të psikoterapisë. Thënë kështu, nevojiten më shumë kërkime mbi këtë temë.
Neurofeedback duke përdorur imazhe të rezonancës magnetike për trajtimin e depresionit
Imazhi i rezonancës magnetike funksionale (fMRI) ofron imazhe të rajoneve të trurit që janë aktive kur kryejnë një detyrë. Është një mënyrë e jashtëzakonshme për të studiuar rrjetet e lidhjeve midis neuroneve që aktivizohen në depresion. Arsyeja për teknikën është se nëse e dimë se cilat rrjete janë aktivizuar dhe si aktivizohen, ne mund të përpiqemi t’i vetërregullojmë ato.
Në protokollin e zhvilluar nga Linden (2022), u gjetën zona që aktivizoheshin nga stimujt e valencës pozitive dhe negative. Objektivi i ndërhyrjes konsistonte në nxitjen e aktivizimit në disa zona të përcaktuara . Më konkretisht, korteksi ventral paraballor dhe sistemi limbik.
Për ta bërë këtë, pacientët vizualizuan ekranet në të cilat ata mund të shihnin nivelin e aktivizimit të zonave që lidhen me emocionet pozitive. Qëllimi i trajnimit ishte rritja e aktivizimit të tyre përmes reagimeve të ofruara. Periudhat e stërvitjes dhe pushimit prej 20 sekondash u alternuan për një total prej 20 minutash.
Trajtimi aplikohej në katër seanca në javë. Në fund të trajtimit, u vu re se neurofeedback-u i ndihmoi pacientët të ishin më të vetëdijshëm për atë që po ndodhte rreth tyre, por edhe brenda tyre.
Depresioni është një nga çrregullimet më kufizuese. Për këtë arsye, janë duke u hetuar forma të reja ndërhyrjeje që lehtësojnë shërimin nga kjo gjendje. Meqenëse rezultatet e neurofeedback-ut kanë qenë kaq premtuese, është thelbësore që kërkimet në lidhje me këtë trajtim të veçantë duhet të vazhdojnë.
Burimi / Exploringyourmind
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
